Флоссы для чистки зубов: виды, правила использования, советы

Из этой статьи Вы узнаете:

как пользоваться зубной нитью правильно,
рейтинг лучших моделей флоссов,
зубная нить – цена в аптеке 2022.

Зубная нить (флосс) – предназначена для очистки межзубных промежутков от пищевых остатков. Не секрет, что кариес чаще всего образуется именно в межзубных промежутках, которые невозможно хорошо очистить обычной зубной щеткой. И поэтому нить для зубов – это важный элемент гигиены полости рта, который позволяет защитить зубы от кариеса и гингивита.

Зубные нити выпускаются в небольших пластиковых контейнерах. В зависимости от производителя, длина нити в таком контейнере может составлять от 20 до 50 метров. Каждый раз перед чисткой вам нужно будет отрывать новый фрагмент зубной нити длинной около 30-35 см. Таким образом, 1 упаковки флосса вам хватит на целый месяц, а его стоимость составит около 230 рублей за упаковку.

Как выглядит упаковка зубной нити (флосса) –

К сожалению, большинство людей не регулярно используют зубной флосс, считая что удалять нужно только крупные куски застрявшего мяса, а не прилипшие мягкие пищевые остатки. Однако, последние намного более опасны для зубов. Мягкие пищевые остатки состоят преимущественно из легкоусвояемых углеводов, которые наиболее легко перерабатываются бактериями в кислоту, разрушающую эмаль зубов.

Причем, наиболее агрессивное повреждающее действие бактерий на эмаль зубов происходит в течение именно первых 30-40 минут после еды (при условии, что вы не почистили зубы). Именно поэтому использовать флосс рекомендуется в течение первых 5-ти минут, и так – после окончания каждого приема пищи в течение дня.

Результативность

Профилактика кариеса возможна при очистке зубов дважды в день. Размножение бактерий приостанавливается, так как на чистой поверхности они жить не могут. Однако щётка справляется только с внутренней и внешней площадью. Между тем частички пищи застревают в промежутках между зубами, куда ворсинки щётки не проникают.

Как итог:болезнетворные бактерии развивают бурную деятельность, так как пища разлагается. Создаются предпосылки для формирования кариеса. Следующий этап – возникновение кариозных полостей.

С помощью нитки прочищаются труднодоступные участки. Важно применять флосс с нарушенным прикусом и с зубами, расположенными близко друг к другу. Частично удаётся провести санацию полостей между поверхностью зуба и десной – карманов. Образуются при пародонтите, а если за ними не ухаживать, то можно потерять зуб.

Виды

Флоссы различаются по способу обработки:

вощёные;
не вощёные.

В первом случае нитка покрыта тонким слоем воска. Это способствует лёгкому скольжению и беспрепятственному удалению отложений.

Изготавливают «инструмент» из:

шёлка;
нейлона;
капрона;
ацетата.

Натуральный шёлк встречается редко. Его применяли изначально, когда флоссы только появились. Сегодня в основном на полках аптек представлены искусственные варианты.

По форме изготавливают нити:

плоские;
круглые;
ленточные.

Доктор Зубастик советует приобретать первые людям с плотно расположенными зубами, вторые и третьи – тем, у кого промежутки широкие.
Подвид floss с приставкой «супер» предназначен для тех, кто носит брекеты. Состоит такая конструкция из нескольких частей. Но о нём мы поговорим чуть позже.

Не вощёные нити можно использовать тем, кто имеет опыт очистки межзубного пространства флоссом. Считается, что они лучше справляются с этой задачей.

Вощёные удобны для новичков. Нить не застревает нигде, свободно скользит, не расщепляется. Нет риска, что кусок её останется между зубами.

Для увеличения эффекта флоссы пропитывают лечебно-профилактическими препаратами. Это:

фторид натрия (профилактика кариеса);
хлоргексидин (дезинфекция);
ментол (освежает дыхание).

Выбирать нить стоит только после консультации с врачом, потому что при самостоятельном подборе вы можете не учесть особенности состояния своих зубов и дёсен, в результате чего вместо пользы нанесёте вред здоровью.

Как выбрать нить для зубов –

Существует огромное количество производителей зубных нитей, и будучи стоматологом я перепробовал их практически все. К сожалению, очень часто остаешься недовольным качеством зубной нити, а именно тем, что она может быть слишком тонкой или толстой, либо она может разволокняться, рваться и застревать в межзубных промежутках, либо она может быть неэкономичной или банально плохо очищать межзубные промежутки. Своим личным опытом я поделюсь в этой статье, но нужно сразу сказать, что самой лучшей зубной нити не существует, т.к. у разных пациентов могут быть оптимальными разные виды нитей.

Зубная нить была изобретена в 1819 году стоматологом из Нового Орлеана (США), который рекомендовал своим пациентам чистить межзубные промежутки вощеной шелковой нитью. Использование зубной нити вначале не было коммерческим, и только в 1898 году корпорация Johnson & Johnson получила первый патент на изготовленную из шелка зубную нить. Примерно с 1943 года зубные нити стали делать из нейлона – из-за большей прочности этого материала.

Современные зубные нити делают из 2-х материалов: во-первых – по-прежнему из нейлона, и реже – с использованием политетрафторэтилена. Важный момент при выборе нити заключается в том, что качество зубных нитей из одного и того же нейлона – очень сильно отличается. К сожалению, нити из большинства недорогих вариантов нейлона в процессе чистки начинают рваться, быстро разволокняются, как результат – кусочек нити может иногда застрять между зубов (и его придется удалять новым фрагментом нити).

У некоторых производителей помимо того, что зубная нить изготовлена из качественного плетеного нейлона – она покрывается сверху тонкой полимерной пленкой (для еще большей прочности), а у вощеных нитей поверх полимерной пленки идет еще и тонкий слой воска. Порвать такую нить будет очень сложно. Такая технология используется компанией Орал-би. Однако, у этой же компании есть и так называемые мононити, которые изготовлены не из плетеного, а из одиночного цельного волокна.

Второе основное отличие – нити могут выпускаться вощеными и невощеными. Вощеная зубная нить покрыта снаружи тонким слоем воска, что облегчает ее скольжение между зубами, а также дает ощущение большей чистоты полости рта из-за того, что воск может быть пропитан фторидами или ментолом.

Зубная нить вощеная и невощеная: какая лучше

Исследование, опубликованное журналом «Пародонтология», показало, что 79 % опрошенных предпочитали вощеную нить. Причем пациентам давали сделать выбор только после того, как они опробовали оба типа нити. Невощеные нити предпочитали только те пациенты, которые имели скученность зубов и очень узкие межзубные промежутки (этот тип нити несколько тоньше за счет отсутствия слоя воска).

Если на упаковке нити нет русских названий, то на упаковке с вощеной нитью будет дополнительно указано «Waxed», а на упаковке с невощеной – «Unwaxed» (рис.4-5). У компании Oral-b упаковки вощеной и невощеной нитей выглядят практически одинаково, так что не перепутайте –

Преимуществом вощеных нитей является и то, что воск может быть дополнительно пропитан фторидами, что позволяет дополнительно защитить межзубные промежутки от кариеса. В этом случае на упаковке зубной нити будет написано «содержит фтор» (Fluorid). Обычно для этих целей производители используют фтористое соединение «фторид натрия» в небольшой концентрации 200 ppm. Тем не менее, даже такая концентрация фторида будет дополнительно сдерживать рост бактерий и защищать эмаль зубов от разрушения.

Также многие пациенты замечали, что вощеные нити меньше разволокняются и рвутся в процессе чистки. Это также связано с тем, что они покрыты слоем воска, который дополнительно защищает переплетенные волокна нейлона. Невощеные нити разволокняются значительно быстрее, и поэтому многие пациенты жаловались, что им приходиться отрывать зубную нить не 1 раз за чистку, а дважды (таким образом, увеличивая ее расход).

Важно: проведенные Американской стоматологической ассоциацией (ADA) клинические исследования показали, что между вощеными и невощеными нитями нет статистически значимой разницы, что касается качества очистки межзубных промежутков. И выбор между ними лежит исключительно в сфере ваших предпочтений. Тут самое главное, чтобы вы делали эту процедуру регулярно после каждого приема пищи, а не периодически по случаю (24stoma.ru).

Нужно отметить, что вощеные нити разных производителей имеют немного разную толщину. Поэтому, если у вас есть скученность зубов или очень узкие межзубные промежутки, то вам лучше выбрать либо совсем невощеную, либо тонкую вощеную нить. Если у вас в некоторых межзубных промежутках есть некачественно поставленные пломбы, которые могут разволокнять или рвать зубную нить в процессе чистки – вам тоже лучше выбрать вощеную нить, т.к. этот тип нити прочнее (а еще лучше такие пломбы заменить).

Если у вас широкие межзубные промежутки, то тонкие нити вам априори не подойдут. Вам нужно покупать более толстые объемные нити, желательно вощеные.

Используем правильно

Существуют 2 подхода прочистки зубов флоссом:

Перед тем как провести обычную гигиеническую процедуру с применением щётки и пасты.
После того как утренняя или вечерняя чистка завершена.

Первый подход ближе американским стоматологам. Они советуют почистить труднодоступные места, прежде чем брать в руки щётку и приступать к привычной процедуре. В России доктора чаще рекомендуют операции в обратном порядке: чистим зубы, берём нить.

Вне зависимости от того, какую очерёдность вы будете соблюдать, обязательны к исполнению правила:

Вымойте руки.
Отрежьте кусок флосса длиной 30-40 см.
Возьмите его так, чтобы часть оказалась намотана на средний палец правой руки, а часть зажмите между большим, указательным и средним пальцами левой руки.
Заведите полосочку за зуб, стараясь обхватить его, и водите вверх-вниз.
Начинайте с верхней челюсти.

Помните: использовать один кусок 2 раза нельзя! Если на нём осталась пища или бактерии, они могут быть занесены на соседний зуб. Возникнет воспаление, и вы придёте к тому, отчего убегали: к кариесу.

Если нет особых рекомендаций от стоматолога, то проводите процедуру один раз в день.

Показания к использованию

Флоссы используются для очищения труднодоступных промежутков, мест скученности зубов. Показания к применению:

заболевания пародонта;
присутствие несъемных ортопедических или ортодонтических конструкций;
апроксимальные пломбы;
наличие вживленного импланта.

Врачи рекомендуют использовать флоссы, так как зубная щетка не способна полностью очистить зубы от остатков пищи. Средство может использоваться при гингивитах, которые не сопровождаются рецессией десны.

А если стоят брекеты?

Обязателен регулярный уход за полостью рта с помощью флосса.

Брекеты становятся источником распространения инфекции, если за ними ухаживают небрежно. Полная прочистка щёткой невозможна. Мельчайшие частички – остатки еды и вредоносные бактерии – располагаются в местах креплений.

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Чтобы этого избежать, возьмите за правило держать в ванной зубную нить и регулярно устраивать «генеральную уборку».

Понадобятся вощёные флоссы – они не заденут элементы системы. Второй, более надёжный способ – купить суперфлоссы. Отличие таково: суперфлосс изготовлен из трёх материалов. Там присутствуют:

твёрдое волокно;
губчатое волокно;
синтетическая нитка.

Принцип использования тот же, что для обычного, только результат достигается быстрее.

В завершении, суперфлосс

Примеры суперфлосса: Miradent или Oral-B. При установленных брекетах, если вы только начинаете осваивать искусство очищения зубов с помощью нити, попробуйте также Sensodyne Floss или Lacalut.

Зубная нить Орал-Би –

Существует несколько моделей зубных нитей Орал Би, каждая из которых обладает своими преимуществами. Например, одна модель нити больше подходит для тонких межзубных промежутков, другая – не рвется даже при наличии нависающих острых краев пломб в межзубных промежутках, третья – является универсальной. Тем не менее, зубная нить Орал би поставлена нами только на второе место в рейтинге.

Зубная нить Oral-B Essential Floss (рис.9-10) – состоит из нейлоновых волокон, покрытых снаружи полимерной пленкой, что придает нити дополнительную прочность и не позволяет ей легко разволокняться при чистке. Этот вариант нити может быть вощеным и невощеным. На упаковке с вощеной нитью будет дополнительно на английском указано – «Waxed» (на упаковке польского производства «Woskowana»), а на упаковке с невощеной нитью – «Unwaxed».
Имейте в виду, что вощеный вариант зубной нити Oral-B Essential Floss будет немного толще, а невощеная нить будет более тонкой и обладать менее выраженным вкусом ментола. Это отличный вариант зубных нитей по качеству и цене, они не рвутся и не разволокняются. Их стоимость составит всего около 230 рублей (в упаковке 50 м), что делает этот вариант зубной нити самым привлекательным по цене.
Читайте также: Как правильно сделать содовый раствор в домашних условиях — для ингаляции, полоскания, ванночек, примочек, слайма: рецепты, инструкции
Зубная нить Oral-B PRO-EXPERT Clinic Line (рис.11-12) – этот вариант зубной нити обладает самой высокой прочностью. Это связано с тем, что эта нить выполнена в виде моноволокна (в то время как большинство остальных нитей являются мультиволоконными, т.е. у них большое количество нитей нейлона переплетены между собой). Это делает данную зубную нить очень удобной для пациентов, у которых другие нити часто рвутся и разволокняются в межзубных промежутках.
Нить выполнена в виде широкой тонкой ленты, пропитана сильным ароматом ментола, слой воска на ней отсутствует. Стоимость составит от 250 рублей, однако в упаковке ее будет 25 м (что делает ее в 2 раза дороже большинства остальных зубных нитей).
Зубная нить Oral-B Satin Floss (рис.13-14) – этот вариант зубной нити сделан также в виде ленты, очень тонкой, но при этом широкой. Такая нить наиболее подходит пациентам со скученностью зубов и очень узкими межзубными промежутками. Волокно нити очень гладкое, и оно легко скользит между зубами. Нить невощеная, т.е. она не покрыта слоем воска. Имеет приятный аромат ментола.
Мы рекомендуем ее использовать только у пациентов с очень узкими межзубными промежутками. В других случаях лучше выбрать другие типы нитей (указанные выше). Стоимость составит от 210 рублей (в упаковке всего 25 м, что опять же делает ее не самой дешевой).

Но, как вы поймете ниже: самое сложное – это не выбор зубной нити, а то как правильно пользоваться зубной нитью. Этот навык достаточно сложный, но при регулярном применении вы сможете вполне прилично пользоваться уже через несколько недель.

→ Рейтинг 2021 лучших зубных паст → Плюсы фторирования зубов

Коронки не препятствие

Многие с опасением относятся к советам применить флоссы, если часть зубов закрыта коронками. Этот страх не имеет под собой оснований: за такими зубами также нужен тщательный уход. Материал, который прокладывается между коронкой и живой тканью, со временем рассасывается. В этих местах скапливаются бактерии и налёт. Его необходимо счищать, поскольку, в противном случае не исключено воспаление прилежащих мягких тканей. Это чревато развитием пародонтита.

Чистим так же, как обычно, не делая различий между «живыми» зубами и прикрытыми коронкой. Особенно важно соблюдать это правило в отношении металлокерамики. Удобно использовать суперфлосс.

Что такое суперфлосс?

Суперфлосс — зубная нить, которая имеет разную форму на разных участках. Она используется для очищения ортодонтических конструкций, имплантов, мостовых протезов и брекетов.

Большая часть суперфлосса — обычная нить для зубов. Этот участок используется для очищения десневых карманов. Заостренный хвостик необходим для чистки под дугой брекета.

Утолщенная часть изготавливается из губчатого материала. Она предназначена для очищения замочком брекетов. Чтобы не повредить ортодонтическую конструкцию необходимо заранее проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Флосс имеет свои противопоказания к использованию. От такого изделия необходимо отказаться при наличии кариозных поражений. В этом случае зубная нить может привести к сколам твердых тканей.

К числу других противопоказаний относятся следующие стоматологические заболевания:

пульпит;
пародонтоз;
кровоточивость десен.

При использовании средства во время таких заболеваний возможна активизация воспалительного процесса и формирование ран на деснах.

Внимание! Перед использованием такого стоматологического приспособления следует проконсультироваться с врачом и провести полную санацию ротовой полости.

Зубная щётка или флосс

Закономерен вопрос: зачем мне нить, если я дважды в день обязательно чищу зубы современной щёткой, производитель которой обещает, что она обеспечивает проникновение в «самые труднодоступные места»?

Несмотря на усовершенствованную форму щётки, она не способна добиться той степени очистки, которую даёт нить. Ворсинки не проникают в щели между зубами. Это значит, что часть налёта остаётся нетронутой.

При этом щётка безопаснее: если проводить гигиенические процедуры 2–4 раза в день, невозможно нанести травму. Флосс нельзя использовать чаще одного раза в сутки.

Флосс не очищает переднюю и заднюю поверхности. Поэтому взаимозаменяемыми эти предметы гигиены не являются. Они дополняют друг друга.

Зубная нить Sensodyne –

Вощеная зубная нить Sensodyne обладает свежим мятным вкусом и дополнительно пропитана фторидом натрия – в концентрации 200 ppm. Особенность этой нити в том, что в процессе чистки и смачивания нити слюной – нить становится объемной, что позволяет отлично очищать межзубные промежутки. Однако, эта нить может не подойти тем, у кого слишком узкие межзубные промежутки.

Эта зубная нить отзывы имеет самые лучшие. Она дает превосходное ощущение чистоты, и мы ставим ее на первое место в нашем рейтинге. За все время использования нить ни разу не порвалась (но у автора статьи нет нависающих краев пломб в межзубных промежутках, поэтому как она будет себя вести при их наличии – неизвестно). На Sensodyne зубная нить – цена составит в среднем от 200 до 250 рублей, однако в некоторых интернет-магазинах стоимость может начинаться даже от 140 рублей.

Упаковка содержит 30 метров нити. Кстати, нить для зубов Sensodyne (также как и нить Elmex ) – являются аналогом зубной нити известного швейцарского , но только по намного более доступной цене. Именно компанией Curaprox была придумана технология изготовления объемных зубных нитей, но при этом оригинальная зубная нить Curaprox обойдется вам примерно за 2500 рублей.

Особые указания

Как любой лечебно-профилактический метод, процесс очищения зубов флоссом имеет противопоказания. Избегайте этого способа ухода за ротовой полостью, если у вас:

диагностирован и ещё не залечен кариес (куски зубов, поражённые микробами, откалываются);
кровоточат дёсны;
установлено много коронок, мостов и имплантов.

Последний случай – относительное противопоказание. Врачи разрешают и даже рекомендуют зубную нить, но только после тщательного осмотра полости рта. Старые коронки и мосты заменяют и дают одобрение на покупку флосса.

Зубная нить Elmex –

До того как мы опробовали зубную нить Elmex – в нашем рейтинге на 1 месте стояла зубная нить Sensodyne, с которой вы можете ознакомиться ниже. Зубная нить Elmex представляет из себя так называемую «объемную нить», т.е. она становится объемнее в процессе очистки межзубных промежутков и смачивания слюной. За счет это качество очистки межзубных пространств увеличивается, но и появляется ограничение – эта нить подойдет пациентам с нормальными и широкими межзубными промежутками. Если же зубы стоят очень плотно друг к другу – лучше остановить свой выбор на зубных нитях Oral-b, о которых мы также расскажем ниже.

Зубная нить Elmex (Элмекс) –

Вощеная нить Elmex состоит из 144 тонких нейлоновых волокон, покрытых полимерной оболочкой. Нить очень устойчива к разрыву, и может порваться или разволокниться только в одном случае – если в межзубных промежутках у вас есть острые нависающие края пломб. Нить имеет пропитку самым эффективным противокариозным средством – аминофторидом (синоним – олафлур), что обеспечивает дополнительную защиту от возникновения так называемого межзубного кариеса. Нить имеет приятный мятный вкус.

В принципе зубная нить Elmex по своим свойствам, толщине, технологии изготовления – практически полностью похожа на зубную нить Sensodyne (см. ниже). Однако, она более экономична, т.к. в упаковке содержится 50 метров нити, а не 30 метров – как у Sensodyne. Цена за нить Elmex начинается от 220 рублей, в общем это очень достойная нить, которую мы рекомендуем (и тут хочется сделать небольшую ремарку – если у вас уже есть навык использования зубных нитей; если нет, то начинать лучше с более тонких нитей Орал-би).

Советы доктора Зубастика

Полоски или нити – универсальное средство для поддержания здоровья зубов и дёсен. Поэтому используйте их наряду со щёткой. Но соблюдайте рекомендации стоматологов. Итак, напоминаю:

Чистите зубы аккуратно! Чрезмерное усилие чревато нанесением ранок и микротравм дёснам.
Если вы все же задели десну и увидели кровь – прекратите процедуру, прополощите рот солоноватой тёплой водой. Не применяйте флосс, пока ткани полностью не заживут.
Одного раза в сутки достаточно. Не переборщите со стремлением к чистоте.
Приучайте к зубной нити детей, заранее расскажите им о пользе гигиенического средства.
При противопоказаниях нанесите визит стоматологу, чтобы получить консультацию. Возможно, после лечения вам разрешат купить флосс.

Полезное видео:

Не забывайте главного:уход за полостью рта должен быть регулярным! Только тогда он станет гарантией отсутствия патологий. Заботьтесь о зубах и дёснах, и они до старости останутся здоровыми.

Метки: зубная нить, флосс, чистка зубов

Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.