Зубная нить (флосс) – как выбрать, рейтинг, как правильно использовать

Из этой статьи Вы узнаете:

как пользоваться зубной нитью правильно,
рейтинг лучших моделей флоссов,
зубная нить – цена в аптеке 2022.

Зубная нить (флосс) – предназначена для очистки межзубных промежутков от пищевых остатков. Не секрет, что кариес чаще всего образуется именно в межзубных промежутках, которые невозможно хорошо очистить обычной зубной щеткой. И поэтому нить для зубов – это важный элемент гигиены полости рта, который позволяет защитить зубы от кариеса и гингивита.

Зубные нити выпускаются в небольших пластиковых контейнерах. В зависимости от производителя, длина нити в таком контейнере может составлять от 20 до 50 метров. Каждый раз перед чисткой вам нужно будет отрывать новый фрагмент зубной нити длинной около 30-35 см. Таким образом, 1 упаковки флосса вам хватит на целый месяц, а его стоимость составит около 230 рублей за упаковку.

Как выглядит упаковка зубной нити (флосса) –

К сожалению, большинство людей не регулярно используют зубной флосс, считая что удалять нужно только крупные куски застрявшего мяса, а не прилипшие мягкие пищевые остатки. Однако, последние намного более опасны для зубов. Мягкие пищевые остатки состоят преимущественно из легкоусвояемых углеводов, которые наиболее легко перерабатываются бактериями в кислоту, разрушающую эмаль зубов.

Причем, наиболее агрессивное повреждающее действие бактерий на эмаль зубов происходит в течение именно первых 30-40 минут после еды (при условии, что вы не почистили зубы). Именно поэтому использовать флосс рекомендуется в течение первых 5-ти минут, и так – после окончания каждого приема пищи в течение дня.

Как выбрать нить для зубов –

Существует огромное количество производителей зубных нитей, и будучи стоматологом я перепробовал их практически все. К сожалению, очень часто остаешься недовольным качеством зубной нити, а именно тем, что она может быть слишком тонкой или толстой, либо она может разволокняться, рваться и застревать в межзубных промежутках, либо она может быть неэкономичной или банально плохо очищать межзубные промежутки. Своим личным опытом я поделюсь в этой статье, но нужно сразу сказать, что самой лучшей зубной нити не существует, т.к. у разных пациентов могут быть оптимальными разные виды нитей.

Зубная нить была изобретена в 1819 году стоматологом из Нового Орлеана (США), который рекомендовал своим пациентам чистить межзубные промежутки вощеной шелковой нитью. Использование зубной нити вначале не было коммерческим, и только в 1898 году корпорация Johnson & Johnson получила первый патент на изготовленную из шелка зубную нить. Примерно с 1943 года зубные нити стали делать из нейлона – из-за большей прочности этого материала.

Современные зубные нити делают из 2-х материалов: во-первых – по-прежнему из нейлона, и реже – с использованием политетрафторэтилена. Важный момент при выборе нити заключается в том, что качество зубных нитей из одного и того же нейлона – очень сильно отличается. К сожалению, нити из большинства недорогих вариантов нейлона в процессе чистки начинают рваться, быстро разволокняются, как результат – кусочек нити может иногда застрять между зубов (и его придется удалять новым фрагментом нити).

У некоторых производителей помимо того, что зубная нить изготовлена из качественного плетеного нейлона – она покрывается сверху тонкой полимерной пленкой (для еще большей прочности), а у вощеных нитей поверх полимерной пленки идет еще и тонкий слой воска. Порвать такую нить будет очень сложно. Такая технология используется компанией Орал-би. Однако, у этой же компании есть и так называемые мононити, которые изготовлены не из плетеного, а из одиночного цельного волокна.

Второе основное отличие – нити могут выпускаться вощеными и невощеными. Вощеная зубная нить покрыта снаружи тонким слоем воска, что облегчает ее скольжение между зубами, а также дает ощущение большей чистоты полости рта из-за того, что воск может быть пропитан фторидами или ментолом.

Зубная нить вощеная и невощеная: какая лучше

Исследование, опубликованное журналом «Пародонтология», показало, что 79 % опрошенных предпочитали вощеную нить. Причем пациентам давали сделать выбор только после того, как они опробовали оба типа нити. Невощеные нити предпочитали только те пациенты, которые имели скученность зубов и очень узкие межзубные промежутки (этот тип нити несколько тоньше за счет отсутствия слоя воска).

Если на упаковке нити нет русских названий, то на упаковке с вощеной нитью будет дополнительно указано «Waxed», а на упаковке с невощеной – «Unwaxed» (рис.4-5). У компании Oral-b упаковки вощеной и невощеной нитей выглядят практически одинаково, так что не перепутайте –

Преимуществом вощеных нитей является и то, что воск может быть дополнительно пропитан фторидами, что позволяет дополнительно защитить межзубные промежутки от кариеса. В этом случае на упаковке зубной нити будет написано «содержит фтор» (Fluorid). Обычно для этих целей производители используют фтористое соединение «фторид натрия» в небольшой концентрации 200 ppm. Тем не менее, даже такая концентрация фторида будет дополнительно сдерживать рост бактерий и защищать эмаль зубов от разрушения.

Также многие пациенты замечали, что вощеные нити меньше разволокняются и рвутся в процессе чистки. Это также связано с тем, что они покрыты слоем воска, который дополнительно защищает переплетенные волокна нейлона. Невощеные нити разволокняются значительно быстрее, и поэтому многие пациенты жаловались, что им приходиться отрывать зубную нить не 1 раз за чистку, а дважды (таким образом, увеличивая ее расход).

Важно: проведенные Американской стоматологической ассоциацией (ADA) клинические исследования показали, что между вощеными и невощеными нитями нет статистически значимой разницы, что касается качества очистки межзубных промежутков. И выбор между ними лежит исключительно в сфере ваших предпочтений. Тут самое главное, чтобы вы делали эту процедуру регулярно после каждого приема пищи, а не периодически по случаю (24stoma.ru).

Нужно отметить, что вощеные нити разных производителей имеют немного разную толщину. Поэтому, если у вас есть скученность зубов или очень узкие межзубные промежутки, то вам лучше выбрать либо совсем невощеную, либо тонкую вощеную нить. Если у вас в некоторых межзубных промежутках есть некачественно поставленные пломбы, которые могут разволокнять или рвать зубную нить в процессе чистки – вам тоже лучше выбрать вощеную нить, т.к. этот тип нити прочнее (а еще лучше такие пломбы заменить).

Если у вас широкие межзубные промежутки, то тонкие нити вам априори не подойдут. Вам нужно покупать более толстые объемные нити, желательно вощеные.

Виды изделий

Важная особенность зубных нитей Oral-B – многофункциональность и широкий ассортимент. По форме поверхности различают вощеные и невощеные флоссы этого производителя.

Изделия вощеного типа показаны к применению тем, кто впервые столкнулся с таким типом очистки зубов. Они отличаются прочностью, оказывают щадящее воздействие на дёсны, легко проникают в межзубное пространство и не требуют приложения усилий для правильного скольжения.

Стоматологи рекомендуют использовать вощеные флоссы людям с плотным расположением зубом и тесным пространством между ними.

У невощеных нитей отсутствует восковое покрытие, из-за чего в процессе использования происходит небольшое разделение волокон. Это способствует увеличению площади соприкосновения.

Сила трения у этих изделий достаточно высока, благодаря чему налет очищается более эффективно.

По форме сечения выделяют три вида нитей, присутствующих в ассортименте компании Oral-B:

Плоские флоссы предпочтительно использовать при небольших просветах между зубами. Это гарантирует безопасность во время чистки.
При наличии крупных просветов в межзубном пространстве эффективней всего справятся с налетом флоссы с круглым сечением.
Щели между зубами, тремы или диастемы требуют применения специальных нитей в форме ленты с широкой поверхностью.

Описанные особенности строения встречаются в ряде моделей компании, пользующихся особой популярностью.

В видео смотрите о правилах выбора изделий.

Satin Floss

Флосс Oral-B Satin Floss выполнен из натурального шелка и представлен в виде плоской ленты, благодаря чему проникает в узкие промежутки межзубного пространства, эффективно устраняя налет.

Особенности строения флосса, разработанные и протестированные производителями, гарантируют массу преимуществ при использовании этого приспособления:

благодаря повышенной гибкости шелка нить плотно прилегает к шейке коронки, удаляя отложения и не травмируя десну;
полимерное покрытие ленты защищает ее от расслоения волокон и скольжения в руках в процессе использования;
двухслойное строение облегчает движение изделия между зубами, удаляя остатки пищи и уменьшая риск развития кариеса;
благодаря своей мягкости флосс предназначен для использования людям с повышенной чувствительностью дёсен;
мятный аромат, которым пропитана лента, оставляет свежее дыхание после ее использования.

Продается нить в специальном фуляре. Ее длина составляет 25 метров. Средняя стоимость изделия в аптеках и магазинах колеблется в пределах 250—300 рублей.

Pro-Expert

Ключевая особенность данного вида флосса – минимальная толщина. Нить проникает в очень малые щели, очищая зубную поверхность от образовавшегося налета.

Благодаря малой толщине, флосс удаляет отложения не только до линии соприкосновения с дёснами, но и ниже ее. Это способствует улучшению состояния дёсен и препятствует скоплению микробов.

Стоматологи отмечают также следующие преимущества, которые несет использование этого флосса:

исключение возможности травмирования нежной поверхности дёсен благодаря легкому скольжению нити, не требующему создания дополнительных усилий;
прочность нити исключает возможность ее разрыва и повреждения обрабатываемой поверхности;
благодаря специальному покрытию минимизируется возможность случайного выскальзывания изделия из пальцев в процессе очистки ротовой полости;
мятный аромат и привкус, которым пропитана нить, гарантируют длительное ощущение свежести ротовой полости после использования.

В продаже нить представлена 25 метровой длиной. Упакована она в специальный контейнер, гарантирующий ее целостность и неповрежденность по всей длине.

Стоимость флосса Pro-Expert составляет 150—190 рублей в зависимости от места продажи.

Essential Floss

Модель Essential Floss встречается в продаже в двух разновидностях — в виде вощеной нити и изделия невощеного типа. Оба варианта флосса изготовлены по технологии сплетения между собой множества нейлоновых нитей.

Это гарантирует прочность изделия и невозможность его расслоения или обрыва в процессе использования. Сверху такая монофактурная структура покрыта полимерным материалом, благодаря которому облегчается скольжение нити в межзубном пространстве.

Специалисты рекомендуют использовать вощеный вариант нити Essential Floss в случае тесного расположения зубов.

Невощеный вариант подойдет при нормальных промежутках между коронками для очистки поверхности зуба выше и ниже линии десны. Эта модель идеально подойдет людям, с нормальным строением зубочелюстного ряда и отсутствуем ортодонтических конструкций.

По аналогии с другими моделями производителя, Essential Floss пропитан мятной эссенцией, однако в продаже встречаются также формы нити, не имеющие вкуса и аромата.

Длина флосса, помещенного в эргономичный футляр, составляет 50 метров, поэтому одной упаковки хватит на длительное время. Стоимость этой модели составляет 180—200 рублей.

Узнайте, возможно ли проводить лечение пародонтоза в домашних условиях и отзывы пациентов о народных рецептах. Жмите здесь, чтобы выяснить от чего может появиться трещина на кончике языка.

По этому адресу https://dr-zubov.ru/ortopediya/nesemnye-protezy/mosty/xarakteristika-adgezivnogo-i-metody-krepleniya.html вам предложен материал об адгезивном мостовидном протезе и его недостатках.

Super Floss

Зубная нить Super Floss имеет отличительные особенности строения, позволяющие ей проникать в участки межзубного пространства, в которое нет доступа остальным моделям.

Она состоит из трех элементов:

Твердое волокно расположено на кончике изделия. Благодаря ему нить свободно проникает в узкие щели между частями ортодонтической конструкции.
Благодаря губчатому волокну происходит удаление остатков пищи и налета, скапливающихся под элементами брекет-систем.
Зона обычного флосса предназначена для удаления отложений на участках зубного ряда, свободных от ортодонтического изделия.

Все три составляющие элемента зубной нити Super Floss взаимодействуют между собой, помогая избавиться от налета при использовании брекет-систем и мостовидных протезов.

Модель Super Floss обладает следующими достоинствами:

благодаря особому строению проникает в труднодоступные области и качественно устраняет налет;
удобна в применении за счет выпуска в виде отмеренных участков, необходимых для однократного использования;
специальная пропитка обеспечивает защиту от кариеса и укрепление эмали.

Длина изделия, упакованного в специальный контейнер, составляет 50 отмеренных отрезков.

Стоимость модели колеблется от 300 до 350 рублей.

Зубная нить Elmex –

До того как мы опробовали зубную нить Elmex – в нашем рейтинге на 1 месте стояла зубная нить Sensodyne, с которой вы можете ознакомиться ниже. Зубная нить Elmex представляет из себя так называемую «объемную нить», т.е. она становится объемнее в процессе очистки межзубных промежутков и смачивания слюной. За счет это качество очистки межзубных пространств увеличивается, но и появляется ограничение – эта нить подойдет пациентам с нормальными и широкими межзубными промежутками. Если же зубы стоят очень плотно друг к другу – лучше остановить свой выбор на зубных нитях Oral-b, о которых мы также расскажем ниже.

Зубная нить Elmex (Элмекс) –

Вощеная нить Elmex состоит из 144 тонких нейлоновых волокон, покрытых полимерной оболочкой. Нить очень устойчива к разрыву, и может порваться или разволокниться только в одном случае – если в межзубных промежутках у вас есть острые нависающие края пломб. Нить имеет пропитку самым эффективным противокариозным средством – аминофторидом (синоним – олафлур), что обеспечивает дополнительную защиту от возникновения так называемого межзубного кариеса. Нить имеет приятный мятный вкус.

В принципе зубная нить Elmex по своим свойствам, толщине, технологии изготовления – практически полностью похожа на зубную нить Sensodyne (см. ниже). Однако, она более экономична, т.к. в упаковке содержится 50 метров нити, а не 30 метров – как у Sensodyne. Цена за нить Elmex начинается от 220 рублей, в общем это очень достойная нить, которую мы рекомендуем (и тут хочется сделать небольшую ремарку – если у вас уже есть навык использования зубных нитей; если нет, то начинать лучше с более тонких нитей Орал-би).

Pro-Expert

Материал изготовления: нейлон.
Длина в мотке: 25 метров.
Особенность: вощеная, ленточная, тонкая.
Вкус: мятный.

Профессиональное средство Орал-би Про Эксперт отлично справляется с задачами по очищению межзубного пространства и линии около десны. Прочная моноструктурная нить имеет форму ленты, а также не расслаивается и не разрывается во время процедуры чистки.

Помимо этого она очень удобна в использовании – за счет полимерного покрытия легко наматывается на пальцы и не скользит.

Флосс достаточно тонкий, может рекомендоваться даже людям со скученностью зубов, так как он обеспечивает легкое скольжение, проникновение в самые затрудненные участки и эффективное удаление налета и частиц пищи.

Специальная защитная технология и мягкая структура флосса оберегает мягкие ткани ротовой полости от риска травматического воздействия.

Продукт имеет приятный бодрящий вкус и аромат мяты, дарящий продолжительное ощущение свежести.

Стоимость одной упаковки варьируется в районе 170-200 рублей.

Зубная нить Sensodyne –

Вощеная зубная нить Sensodyne обладает свежим мятным вкусом и дополнительно пропитана фторидом натрия – в концентрации 200 ppm. Особенность этой нити в том, что в процессе чистки и смачивания нити слюной – нить становится объемной, что позволяет отлично очищать межзубные промежутки. Однако, эта нить может не подойти тем, у кого слишком узкие межзубные промежутки.

Эта зубная нить отзывы имеет самые лучшие. Она дает превосходное ощущение чистоты, и мы ставим ее на первое место в нашем рейтинге. За все время использования нить ни разу не порвалась (но у автора статьи нет нависающих краев пломб в межзубных промежутках, поэтому как она будет себя вести при их наличии – неизвестно). На Sensodyne зубная нить – цена составит в среднем от 200 до 250 рублей, однако в некоторых интернет-магазинах стоимость может начинаться даже от 140 рублей.

Упаковка содержит 30 метров нити. Кстати, нить для зубов Sensodyne (также как и нить Elmex ) – являются аналогом зубной нити известного швейцарского , но только по намного более доступной цене. Именно компанией Curaprox была придумана технология изготовления объемных зубных нитей, но при этом оригинальная зубная нить Curaprox обойдется вам примерно за 2500 рублей.

Super Floss

Материал изготовления: нейлон.
Особенность: три рабочие части нити, в упаковке 50 индивидуальных отрезков.
Вкус: мятный.

Супер Флосс представляет удобное решение для проведения регулярных гигиенических процедур по очистке зубов – она поставляется уже отрезанными нитями оптимальной длины.

Рекомендована для очищения полости рта людям с широкими зубными промежутками, а также для ухода за брекетами, коронками и мостовидными протезами.

Каждый отрезок флосса имеет три специализированных участка, которые позволяют обеспечивать максимальный эффект от использования:

Держатель нити (острый упругий кончик) – он необходим для легкого продевания нити между зубов, а также для эффективного ухода за ортодонтической конструкцией;
Губчатый участок – немного толще остальных частей, обеспечивает деликатную и мягкую очистку от налета даже широких межзубных пространств, защищает от появления кариеса и заболеваний, а также воспалений мягких тканей;
Обычная нить – также эффективно очищает от налета и оставшихся частиц пищи нормальные пространства между зубами и линию десен.

Флосс оснащен специализированной противокариесной пропиткой – это помогает сохранить красоту и здоровье зубов, защитить и укрепить эмаль.

Зубная нить Oral-B Super Floss обладает приятным освежающим мятным вкусом и ароматом, дарящим долгое ощущение чистоты.

Стоимость одной упаковки (50 отрезков по 60 сантиметров) варьируется в районе 360-400 рублей.

Зубная нить Орал-Би –

Существует несколько моделей зубных нитей Орал Би, каждая из которых обладает своими преимуществами. Например, одна модель нити больше подходит для тонких межзубных промежутков, другая – не рвется даже при наличии нависающих острых краев пломб в межзубных промежутках, третья – является универсальной. Тем не менее, зубная нить Орал би поставлена нами только на второе место в рейтинге.

Зубная нить Oral-B Essential Floss (рис.9-10) – состоит из нейлоновых волокон, покрытых снаружи полимерной пленкой, что придает нити дополнительную прочность и не позволяет ей легко разволокняться при чистке. Этот вариант нити может быть вощеным и невощеным. На упаковке с вощеной нитью будет дополнительно на английском указано – «Waxed» (на упаковке польского производства «Woskowana»), а на упаковке с невощеной нитью – «Unwaxed».
Имейте в виду, что вощеный вариант зубной нити Oral-B Essential Floss будет немного толще, а невощеная нить будет более тонкой и обладать менее выраженным вкусом ментола. Это отличный вариант зубных нитей по качеству и цене, они не рвутся и не разволокняются. Их стоимость составит всего около 230 рублей (в упаковке 50 м), что делает этот вариант зубной нити самым привлекательным по цене.
Зубная нить Oral-B PRO-EXPERT Clinic Line (рис.11-12) – этот вариант зубной нити обладает самой высокой прочностью. Это связано с тем, что эта нить выполнена в виде моноволокна (в то время как большинство остальных нитей являются мультиволоконными, т.е. у них большое количество нитей нейлона переплетены между собой). Это делает данную зубную нить очень удобной для пациентов, у которых другие нити часто рвутся и разволокняются в межзубных промежутках.
Нить выполнена в виде широкой тонкой ленты, пропитана сильным ароматом ментола, слой воска на ней отсутствует. Стоимость составит от 250 рублей, однако в упаковке ее будет 25 м (что делает ее в 2 раза дороже большинства остальных зубных нитей).
Зубная нить Oral-B Satin Floss (рис.13-14) – этот вариант зубной нити сделан также в виде ленты, очень тонкой, но при этом широкой. Такая нить наиболее подходит пациентам со скученностью зубов и очень узкими межзубными промежутками. Волокно нити очень гладкое, и оно легко скользит между зубами. Нить невощеная, т.е. она не покрыта слоем воска. Имеет приятный аромат ментола.
Мы рекомендуем ее использовать только у пациентов с очень узкими межзубными промежутками. В других случаях лучше выбрать другие типы нитей (указанные выше). Стоимость составит от 210 рублей (в упаковке всего 25 м, что опять же делает ее не самой дешевой).

Но, как вы поймете ниже: самое сложное – это не выбор зубной нити, а то как правильно пользоваться зубной нитью. Этот навык достаточно сложный, но при регулярном применении вы сможете вполне прилично пользоваться уже через несколько недель.

→ Рейтинг 2021 лучших зубных паст → Плюсы фторирования зубов

Essential Floss

Материал изготовления: нейлон.
Длина в мотке: 50 метров.
Особенность: вощеная/невощеная.
Вкус: мятный/без вкуса.

Данная зубная нить компании Oral-B может быть представлена двумя видами: вощеной или простой, а также с наличием мятной пропитки, или же с ее отсутствием. Различия между вощеными и невощеными продуктами мы уже рассмотрели ранее, каждый пользователь должен подбирать средство индивидуально, исходя из запрашиваемых критериев и ощущений от применения.

Флосс обладает повышенной прочностью, не расслаивается и не обрывается при использовании, полимерное покрытие обеспечивает легкое скольжение в самых труднодоступных местах.

Длина в мотке составляет 50 метров – это обеспечивает экономичное и долгое расходование продукта.

Стоимость одной упаковки варьируется в районе 250 рублей.

Как правильно пользоваться зубной нитью –

Самое важное – флоссом нужно пользоваться не 1 или 2 раза в день, а после каждого приема пищи. Только в этом случае вы сразу почувствуете существенную разницу в чистоте полости рта и существенно снизите риск развития кариеса и гингивита. В отличие от зубной щетки и пасты – упаковка флосса занимает мало места в сумочке или кармане, поэтому его нужно всегда носить с собой.

Вы можете легко воспользоваться зубной нитью не только дома или в гостях, но и в туалете ресторана, и даже на улице. Первое время вам нужно будет делать это только перед зеркалом, но со временем, когда вы приобретете хороший навык использования нити – вы сможете делать это даже без зеркала и вам будет достаточно для этого всего 1 минуты (хотя по началу вам будет требоваться больше времени).

Как чистить зубы зубной нитью: инструкция

Вначале нужно отмотать небольшой кусок нити – длиной около 35 см, и оторвать его от мотка. Для этого там есть специальный маленький металлический выступ. Таким образом, сначала нужно отмотать нить, потом завести ее за выступ и резко потянуть. Чистите зубы нитью только перед зеркалом в хорошо освещенном помещении, чтобы вы могли наблюдать как нить проходит через межзубные промежутки, и не погружали ее под десну (во избежание ее травмы).

Сначала чистятся верхние зубы, потом нижние. Для начала вы должны накрутить нить на указательный палец на правой руке таким образом, что нить с него проходила по подушечке большого пальца правой руки. Второй конец нити останется плотно зажатым между большим и указательным пальцами левой руки (наматывать его не нужно). Держа так нить – вы сможете очистить все зубы верхней челюсти, а также передние и боковые зубы нижней челюсти.

А вот чтобы почистить несколько промежутков между зубами с левой стороны нижней челюсти – вам придется зеркально перехватить нить другой рукой. Причем, чтобы ввести нить в межзубной промежуток вам нужно зажать ее таким образом, чтобы длина нити между пальцами левой и правой рук была вначале не более 2-4 см. Это очень важно для безопасного введения нити в межзубной промежуток. Если зажатый между пальцами обеих рук фрагмент нити будет слишком длинным – нить будет сильно прогибаться в момент введения, а потом резко уходить под десну, травмируя ее.

После того, как вы ввели нить в промежуток между передними зубами – вы должны правой рукой тянуть нить от себя, чтобы вся остальная ее длина (зажатая в правой руке) – прошла через межзубной промежуток. Важно, чтобы при этом вы поддерживали натяжение нити левой рукой. Нить нельзя бросать (отпустив ее со стороны левой руки), чтобы она болталась. Нить должна быть в постоянном натяжении, когда вы пропускаете ее сквозь межзубной промежуток и скользить по шейке зуба.

Т.к. в каждом межзубном промежутке 2 поверхности зуба и вам нужно будет очистить каждую поверхность – нить нужно ввести в каждый межзубной промежуток дважды. Зубы имеют неровную округлую поверхность, поэтому держите нить руками таким образом, чтобы нить каждый раз немного огибала зуб в межзубном промежутке, одновременно протягивая нить через него. Вот такой непростой это навык. Сначала будет тяжело, но при постоянном применении нити вы быстро сможете адаптироваться к этому процессу.

Важно: чистить необходимо все межзубные промежутки, а не только между передними зубами. Кроме того, нельзя вводить нить под десну – движение должно быть только по шейке зуба (едва касаясь контура десны). Если у вас есть пародонтальные карманы, то очистить их зубной нитью все равно не получится – делать это необходимо с помощью ирригатора для полости рта.

Техника чистки зубов щеткой: видео

Инструкция по применению

Для грамотного и эффективного очищения зубного ряда при помощи флосса рекомендуется опираться на следующие указания:

Прежде чем приступить к гигиенической процедуре необходимо тщательно вымыть руки с мылом и полностью их высушить (это делается для того чтобы нить излишне не намокала и не скользила в руках);
Открыть упаковку/контейнер и отмерить необходимое количество зубной нити. При первоначальном применении рекомендуемая длина – примерно тридцать сантиметров. В дальнейшем по мере применения, пользователь уже сам сможет определить комфортную для себя длину;
Отрезать нужную длину средства, пользуясь встроенным ножом;
Зафиксировать флосс указательными пальцами на расстоянии приблизительно в пять сантиметров. Для удобства нить обматывают на пальцы и прижимают оставшийся кончик большим пальцем;
Осторожно ввести флосс между зубами, довести до линии десны и слегка обхватив основание выметающими движениями начать очищение;
После этого зигзагообразными движениями вперед-назад необходимо продвигать флосс вверх – это очень важно, также необходимо не забывать об очищении обратной стороны зуба;
Продолжать с оставшимися участками полости рта;
Начинать очищение нового участка необходимо еще неиспользованной ранее нитью, для этого нужно не забывать производить смену положения отрезка флосса.

Мы расскажем об отбеливании зубов с помощью масла чайного дерева в отдельной статье. А здесь дана информация, как укрепить десна в домашних условиях, приведено много различных рецептов.

По следующему адресу: https://dentist-pro.ru/krasota-i-uxod/otbelivanie/professionalnoe/lazernoe-vsya-pravda-o-procedure-otzyvy.html — вы сможете почитать отзывы о лазерном отбеливании зубов и узнать цену на эту процедуру.

А вот здесь можно посмотреть видео-инструкцию по правильному использованию зубной нити:

Флосс-зубочистка с держателем –

На прилавках аптек продается много достаточно малополезных продуктов для ухода за полостью рта, которые стоят значительно дороже качественных зубных нитей, но при этом – не могут сравниться с ними по эффективности. Примером такого бесполезного продукта являются флоссы-зубочистки (рис.17). Слишком маленькая длинна зубной нити, зажатая в держателе, не позволяет очищать межзубные промежутки также качественно, как это можно сделать отрезком обычной зубной нити длиной 30-40 см.

Флосс-зубочистка с держателем позволяет делать практически только вертикальные движения в межзубном промежутке. Это приводит к тому, что пища из межзубного промежутка наоборот может проталкиваться под десну (особенно это будут выражено у пациентов с пародонтальными карманами). В общем это обычный маркетинговый продукт, спрос на который развит при помощи рекламы.

Резюме –

Когда вы обедаете вне дома – флоссы для чистки зубов и жевательные резинки становятся спасением от кариеса и запаха изо рта. Если вам стыдно при коллегах на работе идти в туалет чистить зубы, то зубная нить имеет компактный размер, позволяя незаметно чистить зубы практически где угодно. После чистки зубов нитью – обязательно воспользуйтесь жевательной резинкой.

Помните, что чистка зубной нитью и жевательная резинка – это минимальный набор, который позволяет поддерживать хорошую гигиену полости рта, если у вас под рукой нет зубной щетки и пасты. Надеемся, что наша статья на тему: Зубная нить как правильно использовать – оказалась Вам полезной!

Источники:

1. Высшее профессиональное образование автора по стоматологии,2. На основе личного опыта работы пародонтологом, 3. The European Academy of Paediatric Dentistry (USA), 4. National Library of Medicine (USA), 5. «Терапевтическая стоматология. Учебник» (Боровский Е.), 6. «Детская терапевтическая стоматология. Национальное руководство» (Леонтьев В.).