ᐉ Что делать, если пахнет изо рта, а на языке появился нездоровый налет

Что делать, если пахнет изо рта, а на языке появился нездоровый налет

Язык – это своеобразный индикатор, по которому можно судить о здоровье человека. В идеале он должен иметь естественный розовый окрас, с легким белесым, почти прозрачным налетом. А вот признаки воспаленной слизистой, покраснение и наличие плотных нездоровых выделений должно как минимум насторожить. Если ко всему прочему добавляется и запах, стоит незамедлительно показаться врачу – это могут быть признаки болезни языка или самых разных сбоев в работе внутренних органов и систем. Сегодня будем разбираться с тем, по каким причинам появляется неприятный запах из-за налета на языке и какие патологические процессы могут этому способствовать.

Плохой запах изо рта, в чем причина?

От чего язык покрывается налетом и развивается галитоз

Сочетание галитоза (плохой запах изо рта) и образования плотного подозрительного налета на языке – явный признак проблем в работе определенных систем организма. Это не только очевидный дискомфорт для человека, но и сигнал о том, что нужно посетить врача. Здесь важно выявить истинную причину симптомов, устранение которой позволит избавиться и от этих неприятных проявлений. Итак, обложенный язык и нездоровый запах указывают на следующие моменты:

низкий уровень гигиены, из-за чего на зубах и слизистой скапливаются остатки пищи, а этой прямой путь к стремительному размножению бактерий,
запущенная форма кариеса,
сбои в пищеварении,
проблемы на фоне эндокринной системы,
патологии, связанные с почками и печенью,
прием антибиотиков и других мощных медикаментов в течение продолжительного периода времени,
некоторые заболевания языка.

На заметку! Вовсе не обязательно, что галитоз – это признак какой-то патологии. Неприятный запах может возникать и по другим причинам, не имеющим никакого отношения к заболеваниям. Например, в результате потребления определенной пищи, курения или злоупотребления алкогольными напитками. На помощь придет зубная паста и щетка. А вот неестественный белый или желтоватый налет в полости рта – повод обратиться к специалисту за консультацией.

Спровоцировать образование творожистого налета может такое заболевание, как кандидозный стоматит – грибковая инфекция. Другой распространенной болезнью языка является глоссит, который сопровождается воспалительными процессами в тканях органа. Но чаще такие выделения в сочетании с плохим запахом становятся признаком нарушений в работе ЖКТ. Так, например, при гастрите нередко отмечает плотная белая или желтоватая пленка, которая охватывает весь язык целиком. В дополнение к ней отмечается ощущение недостаточной увлажненности слизистой рта, подозрительный привкус с горечью или кисловатым оттенком.

Так выглядит грибковая инфекция на языке

«Когда у меня начал появляться явный белей налет на языке, я сразу бросилась к стоматологу. Положение дел омрачал еще кисловатый запах, но я была уверена, что все дело в каком-то стоматологическом заболевании. Чищу зубы строго два раза в день, стараюсь следить за гигиеной, поэтому для меня эти симптомы стали настоящим шоком. Но врач провел осмотр, ничего не обнаружил и отправил к гастроэнтерологу. Там-то и выяснилось, что у меня начался гастрит! Может, уже давно был, просто меня ничего не тревожило…»
Любочка91, г. Владивосток, из переписки на форуме woman.ru

Если гастрит перешел в хроническую форму, налет обычно становится желтоватым и более плотным. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки проявляет себя сероватыми выделениями на языке1. К тому же слизистая полости рта может изменять свой окрас на фоне заболеваний ЛОР-органов – скарлатина или ангина.

Стоматологическая поликлиника № 2

Если вы находитесь в хорошем состоянии здоровья, имеете здоровые зубы и десна, заботитесь о гигиене полости рта, то наиболее вероятная причина несвежего дыхания — бактериальное покрытие на спинке языка.

Следующую процедуру можно выполнять раз в день, предпочтительно утром, однако, если делать это вечером, то это не только улучшит ваше утреннее дыхание, но и сделает вашего партнера по кровати намного более счастливым.

Первый шаг в лечении запаха, вызванного бактериальным покрытием на языке, является просто энергичное удаление налета, используя скребок для языка или перевернутую ложку. В действительности вы не только удаляете слизистый слой, но делаете языку «стрижку». Необходимо выскоблить верхнюю поверхность языка очень тщательно, стараясь достать как можно глубже, так как нитевидные сосочки расположены и на очень отдаленной части спинки языка. Если вы проведете пальцем по языку в направлении горла, то вы почувствуете желобовидные сосочки языка, которые формируют «V»-образную линию на спинке языка. Важно очистить поверхность языка почти до этих бугорков. Сами желобовидные сосочки языка нельзя оттирать. Чувствовать рвотный рефлекс это нормально во время процесса чистки языка, однако, постоянство окупается, и это ощущение спадает в течение долгого времени, поскольку вы привыкаете к нему. Рвотный рефлекс большей частью основан на психологическом компоненте, и вы научитесь преодолевать его. Помните, очистка должна быть достаточно энергичной, но не настолько энергичной, чтобы принести боль и кровотечение. Как только вы увидите то, что вы соскоблили с языка, то вы поймете, какой потенциал для несвежего дыхания заложен в сосочках языка.

После того, как вы очистили язык, второй шаг в устранении неприятного запаха должен удалить ЛСС и анаэробные бактерии, которые остаются после очистки. Это легко достигнуть при ополаскивании горла или обработке языка 1.5 процентным раствором перекиси водорода (доступен в любой аптеке). Перекись водорода высвобождает кислород. Именно поэтому раствор пузырится, когда входит в контакт с бактериями или кровью. Перекись водорода, которую вы покупаете в магазине, является 3-процентным раствором. Следовательно, нужно развести перекись на половину с водой, чтобы полоскать горло, однако вы можете применить 3%-ую перекись водорода при чистке языка. Энергичная чистка с перекисью водорода поможет удалить бактериальный слой, одновременно окисляя область обработки.

Применение перекиси водорода приводит к двум одновременным эффектам:

Кислород, выделяемый перекисью водорода, реагирует с ЛСС, таким образом, нейтрализует их и эффективно удаляет химические составы, непосредственно виновные в несвежем дыхании.
Кислород, освобожденный перекисью водорода, убивает анаэробные бактерии, ответственные за производство ЛСС. Перекись водорода дешева и очень эффективна при нейтрализации ЛСС и удалении анаэробных бактерий, но неприятна на вкус, поэтому вы можете использовать ополаскиватели полости рта, содержащие аналогичные препараты для удаления причины неприятного запаха изо рта.

Какие последствия могут быть из-за «грязного» языка

Язык с неестественным налетом свидетельствует о том, что на верхнем слое эпителия органа происходит бурное размножение бактерий. Возникновение неприятного запаха – это еще полбеды. Опасность данного явления заключается и в том, что во время трапезы человек непроизвольно проглатывает часть скопившихся выделений, что в итоге может привести и вовсе к интоксикации организма.

Если не решать проблему, то она может привести к снижению иммунитета

Превышение допустимой нормы бактерий в полости рта, токсины и грибковая инфекция – все это приводит к неминуемому снижению иммунитета, из-за чего человек становится более подверженным различным вирусам и инфекциям. При этом долго маскировать запах с помощью мятных жвачек и регулярной чистки не получится. Необходимо найти корень проблемы и устранить именно его, тем более что причина может крыться в серьезных патологических процессах, которые способы привести к опасным осложнениям для всего организма.

Диагностика проблемы

Как уже было сказано выше, белый или желтый язык чаще всего говорит о проблемах в пищеварении. Однако сперва лучше посетить именно стоматолога, чтобы тот смог исключить возможные заболевания полсти рта, которые провоцируют появление схожих симптомов. Если врач не обнаружит других признаков, указывающих на стоматологическое заболевание, пациент будет перенаправлен к гастроэнтерологу, вирусологу или эндокринологу.

При обнаружении проблемы нужно обратиться к специалисту

В рамках диагностики может быть проведено ультразвуковое обследование органов, расположенных в брюшной полости, рентген внутренних органов, гастродуоденоскопия, анализы мочи, крови и кала.

Другие причины появления горечи во рту

Почему постоянный привкус горечи во рту – возможные причины:

курение;
вдыхание паров некоторых химических веществ;
обезвоживание;
глоссит;
сухость во рту;
аллергия;
инфекции слюнных желез;
недостаток цинка и витамина B12;
полипы в носу;
аутоиммунные заболевания, такие как синдром Шегрена и паралич Белла;
ротовое дыхание;
воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;
травмы головы, рта, носа;
брекеты;
лучевая терапия в области шеи или головы.

Горечь во рту на ранних сроках беременности может быть связана с изменением гормонального фона, приступами тошноты и рвоты (токсикоз). Подробнее о данном симптоме читайте на нашем сайте

Разновидности налета

Налет на языке различается по своим характеристикам, которые учитываются для постановки точного диагноза. Так, например, важную роль играет плотность выделений, которая многое может рассказать о степени запущенности проблемы. Также во внимание принимается консистенция – она может быть влажной или сухой, жирной или творожистой. Диагноз во многом будет зависеть от сопутствующих проявлений, таких как запах изо рта, присутствие воспалений на слизистой, язвочек и прочих новообразований.

Однако главным визуальным критерием при постановке диагноза является цвет выделений – белый, как правило, указывает на кандидозный стоматит или гастрит, в то время как желтый обычно становится следствием продолжительного лечения антибиотиками или серьезных проблем в функционировании ЖКТ. Но помимо этого в медицинской практике нередко встречаются ситуации, когда язык приобретает совершенно неожиданный окрас:

коричневатый – злоупотребление спиртным, сбои в пищеварении и работе желчного пузыря,
серый – язвенные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке, продолжительный прием антибиотиков,
оранжевый – острые состояния ЖКТ,
синеватый – анемия, вызванная острым дефицитом витаминов и микроэлементов,
черный – болезнь Крона, интоксикация организма, патологии печени,
зеленоватый – постоянное потребление вредных продуктов, сбои в работе печени.

Налет на языке может быть разнообразным
Многое о проблеме может рассказать и локализация выделений. Так, например, иногда налет охватывает всю поверхность органа или даже полости рта, в других случаях он концентрируется только у корня, по бокам или на кончике. Выделения могут быть в виде крапинок или толстых бляшек. Все эти характеристики врач обязательно принимает во внимание, когда проводит диагностику.

Как убрать эти симптомы

Итак, как же избавиться от налета на языке и что делать с запахом? Суть лечения сводится к устранению истинной причины проблемы. Если всему виной некачественная гигиена, достаточно навестить стоматолога для проведения профессиональной чистки от налета и зубных отложений. В дальнейшем следует заботиться о здоровье полости рта, регулярно чистить зубы и проходить профилактические осмотры. Но как быть, если не все так просто, и причиной столь раздражающих проявлений являются патологические состояния. В этом случае метод лечения будет выбран с учетом конкретного заболевания:

проблемы стоматологического характера: специалист залечит кариозные полости, а если налет и запах появились от болезни языка, будет назначено соответствующее лечение с применением антисептических, противогрибковых, противовоспалительных препаратов или антибиотиков,
системные патологии: для начала придется пройти обследование у профильных специалистов. Только после, как диагноз будет утвержден, врач сможет назначить необходимую терапию, в ходе которой симптомы постепенно исчезнут сами собой,
вредные привычки: когда причиной проблемы становится пристрастие к табачному дыму или алкоголю, единственным выходом из положения будет отказ от пагубных привычек или хотя бы их сведение к минимуму.

Избавиться от неприятного запаха можно с помощью аптечных средств
Во время лечения удалять выделения можно с помощью обычной зубной щетки, однако по этому поводу лучше проконсультироваться с врачом. Если ткани воспалены, такая чистка может быть противопоказана. А вот избавиться от неприятного запаха можно с помощью аптечных составов для полоскания или отваров лекарственных трав – зверобоя, ромашки, крапивы, шалфея или мяты. Помните: это лишь временная мера, чтобы приглушить очевидные симптомы, которые доставляют определенный дискомфорт в повседневной жизни. Однако скрыть признаки проблемы – вовсе не то же самое, что решить ее.

Неприятный запах изо рта. Причины. Лечение.

Это результат заболевания, известного также под названием «халитоз». Проблема эта отнюдь не является неразрешимой. Методы ее лечения обычно весьма просты и действенны, — нужно только правильно распознать главную причину возникновения неприятного запаха. В большинстве случаев он возникает по причине скопления во рту человека большого количества бактерий.

Есть ли у вас неприятный запах изо рта?

Нормально ли «пахнет» ваше дыхание? Не уверены? Разумеется, при определенных обстоятельствах у каждого из нас может появиться неприятный запах изо рта, — причем сами мы сможем узнать об этом лишь по реакции людей, нас окружающих. Определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, зачастую бывает непросто, прежде всего, потому что ротовая полость, источник всех этих запахов, соединена с носом при помощи отверстия, которое находится в задней части ротовой полости, в области мягкого неба. И поскольку нос «фильтрует» запахи, которые возникают в задней области рта, он таким образом фильтрует и этот самый неприятный запах. То есть у вас, вполне возможно, и есть этот запах изо рта — но вы сами об этом не знаете.

Как же можно об этом узнать?

Если даже наши собственные носы не могут помочь нам с уверенностью определить, как пахнет наше дыхание — можем ли мы все же узнать об этом? Один из способов — узнать мнение по этому поводу кого-то из ваших ближайших родственников. Можно также обратиться с такой же просьбой к близкому другу, или к вашему зубному врачу при очередном визите к нему. Если же этот вопрос кажется вам слишком личным и вы боитесь «доверить» его взрослым людям, не смущайтесь и спросите об этом у ваших детей. Как мы хорошо знаем, именно их устами нередко глаголет истина.

Можно ли самостоятельно определить, как пахнет ваше дыхание?

Такие способы тоже известны. Например, лизните ваше запястье, дайте слюне подсохнуть примерно пять секунд, а потом понюхайте это место. Ну как? Примерно так вы и пахнете. Или, если быть точным, так пахнет передняя часть вашего языка.

Теперь попробуйте выяснить, как пахнет задняя часть вашего языка. Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ей самую дальнюю часть языка. (Не удивляйтесь, если при этом вы начнете давиться). Посмотрите на оставшееся на ложке вещество, которое вы соскребли с языка, — обычно оно густое и беловатое. А теперь понюхайте его. Именно такой запах вашего дыхания (в отличие от запаха передней части языка), скорее всего, чувствуют окружающие.

Главная причина неприятного запаха — это…

Теперь вы знаете, что в большинстве случаев источником неприятного запаха изо рта является белое вещество, покрывающее заднюю часть языка. Или, если быть точнее, — бактерии, которые обитают в этой белой субстанции. (Существует и другая, также весьма распространенная причина неприятного запаха — это бактерии, которые накапливаются в других областях рта).

Какие условия или обстоятельства могут вызвать или усилить неприятный запах?

Многие из этих факторов так или иначе связаны с:

Бактериями ротовой полости.
Условиями, которые стимулируют рост этих бактерий.
Плохой очисткой тех областей, где скапливаются бактерии.

Может ли стать причиной неприятного запаха пища?

Некоторые пищевые продукты имеют давнюю славу виновников неприятного запаха, например, лук или чеснок. При переваривании пищевых продуктов составляющие их молекулы усваиваются нашим организмом и затем потоком крови выводятся из него. Некоторые из этих молекул, имеющие весьма характерные и неприятные запахи, вместе с потоком крови попадают в наши легкие. Из легких они выводятся при выдохе — отсюда и неприятный запах. Хотя неприятный запах такого рода — проблема достаточно досадная, на этих страницах мы не будем обсуждать ее подробно. Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает сам собой через день-другой — как только организм выведет все «дурно пахнущие» молекулы. И избавиться от такого запаха достаточно просто — нужно лишь исключить из своего рациона такие продукты или свести их употребление к минимуму.

Способствует ли образованию неприятного запаха курение?

Вам наверняка приходилось встречаться с сильно курящими людьми, дыхание которых имеет специфический запах. Хотя на образование неприятного запаха, вязанного с курением, влияют много факторов, главные из них — это никотин, смола и другие дурно пахнущие вещества, содержащиеся в табачном дыме. Эти вещества накапливаются на зубах и мягких тканях рта курильщика — деснах, щечной ткани, языке. И снова оговоримся — неприятный запах такого типа мы также не будем обсуждать подробно на этих страницах. Единственный способ полностью избавиться от такого запаха — бросить курить (хотя, если довести до совершенства гигиену рта, этот запах можно несколько ослабить). Заметим также, что само по себе курение обезвоживает ткани рта. От этого ослабевает увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны, которая смывает бактерии и продукты их жизнедеятельности. Сухость во рту подробнее обсуждается ниже. Известно, что у курящих людей чаще возникают проблемы, связанные с заболеваниями пародонта («болезнь десен»). Заболевания пародонта также возникают вследствие деятельности бактерий. Болезнь десен и ее связь с неприятным запахом подробнее обсуждается ниже.

Способствует ли ксеростомия (сухость во рту) возникновению неприятного запаха?

Если даже у вас нет особенных проблем, связанных с неприятным запахом, вы, тем не менее, наверняка замечали, что утром, когда вы только что проснулись, ваше дыхание бывает значительно менее свежим. Это происходит оттого, что ночью наш рот «пересыхает» — поскольку во время сна наш организм вырабатывает слюну в меньшем количестве. Результатом такого пересыхания и является «утреннее дыхание». Аналогичный «эффект пересыхания» часто замечают у себя, например, учителя или адвокаты, которым приходится говорить по несколько часов, — от этого рот тоже пересыхает. Некоторые люди страдают хронической сухостью рта — это заболевание называется «ксеростомией». Им еще сложнее решать проблемы со свежестью дыхания. Влага в наших ртах помогает очищению. Мы постоянно сглатываем слюну — и с каждым глотком изо рта вымываются миллионы бактерий, а также частицы пищи, которыми эти бактерии питаются. Кроме того, слюна растворяет и смывает продукты жизнедеятельности бактерий, обитающих во рту.

Слюна — особая форма увлажняющей рот жидкости, своего рода природный очиститель для рта. Очищающее и растворяющее действие может оказывать любая влага; слюна же, кроме того, содержит особые компоненты, убивающие бактерии и нейтрализующие продукты их жизнедеятельности. При пересыхании рта благотворное воздействие слюны сильно снижается. Нейтрализация бактерий замедляется, и улучшаются условия для их роста. Хроническое пересыхание рта — ксеростомия — может быть и побочным эффектом от приема некоторых медикаментов. Ксеростомию могут вызвать антигистамины (лекарства от аллергии и простуды), антидепрессанты, лекарства, регулирующие кровяное давление, диуретики, транквилизаторы, наркотические вещества. С возрастом сухость во рту может усиливаться. С течением времени наши слюнные железы перестают работать с прежней эффективностью, меняется и состав слюны. Это приводит к тому, что очищающие свойства слюны слабеют. У людей, в течение долгого времени страдающих ксеростомией, чаще возникают заболевания пародонта (болезни десен). Болезни десен также могут быть причиной неприятного запаха.

Могут ли заболевания пародонта стать причиной неприятного запаха?

Заболевания пародонта, которые в обиходе называют просто «болезни десен» также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Спросите любого стоматолога — запах при болезни десен весьма специфический, и опытный врач может определить наличие такого заболевания даже до начала осмотра пациента. Периодонтальные заболевания — вторая по степени распространенности причина возникновения неприятного запаха изо рта (первая, как вы помните — скопление бактерий). Чаще они возникают у людей старше 35 лет, — то есть чем старше человек, тем больше вероятность того, что проблемы со свежестью дыхания вызваны состоянием его десен. Заболевание пародонта — бактериальное заражение мягких тканей, окружающих зубы. Если такое заболевание запустить, это может привести к серьезному повреждению кости, в которую «вставлены» наши зубы. Часто, если это заболевание прогрессирует, между зубами и деснами образуются промежутки (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»), в которых скапливается большое количество бактерий. Эти карманы бывают такими глубокими, что их трудно как следует очистить; скапливающиеся в них бактерии и продукты их жизнедеятельности также вызывают неприятный запах.

Может ли стать причиной неприятного запаха заболевание органов дыхания?

Разумеется, может. Заболевания верхних дыхательных путей, аллергии — все эти болезни приводят к тому, что слизистые выделения начинают поступать из носовой полости в ротовую, через отверстие в области мягкого неба. Скопление этих выделений во рту также может вызвать неприятный запах.

У людей, страдающих заболеванием синуса, нос часто оказывается заложенным, что вынуждает их дышать ртом. Дыхание через рот способствует его пересыханию, что, как мы уже знаем, тоже вызывает неприятный запах. При заболевании синуса часто принимают антигистаминные (противоаллергические) лекарственные препараты, которые также способствуют пересыханию рта.

При каких стоматологических заболеваниях может возникнуть неприятный запах?

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха во рту связано с различными заболеваниями непосредственно ротовой полости. Любая активная инфекция во рту, связанная, например, с абсцессом зуба или частично прорезавшимся зубом мудрости, может вызвать неприятный запах. Обширные нелеченные кариозные полости на зубах могут накопить большое количество бактерий и остатков пищи, которые также становятся причиной неприятного запаха. Если у вас есть подобные заболевания, при осмотре ваш зубной врач обязательно выявит их и предложит эффективные методы лечения.

Могут ли вызвать неприятный запах другие нелеченные заболевания?

Некоторые заболевания внутренних органов также могут стать причиной неприятного запаха, хотя более частая его причина — скопление бактерий во рту. Если пациент перепробовал все обычные в таких случаях способы устранения неприятного запаха, но они ни к чему не привели — тогда не помешает визит к терапевту. Ваш врач, конечно, знает, какие заболевания наиболее вероятны в вашем случае; но, для общего сведения, — неприятный запах изо рта может возникнуть при заболеваниях дыхательных путей, печени, почек, желудочно-кишечных заболеваниях.

Могут ли стать причиной неприятного запаха зубные протезы?

Зубные протезы (полные, частичные, съемные и т.п.) могут оказать существенное влияние на свежесть вашего дыхания. Если вы носите какой-либо зубной протез, можно провести простой тест, который покажет, способствует ли ваш зубной протез возникновению неприятного запаха:

Снимите ваши протезы и поместите их в закрытый контейнер, — например, пластмассовую коробку для завтрака. Плотно закройте ее и оставьте так минут на пять. Затем резко откройте ее и тут же понюхайте. Примерно такой запах из вашего рта и чувствуют люди, с которыми вы говорите.

Хотя в большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с накоплением бактерий на языке, на зубах или вокруг них (заболевание пародонта), бактерии могут накапливаться и на поверхности зубных протезов — и это тоже становится причиной неприятного запаха.

В чем же на самом деле главная причина неприятного запаха?

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с состоянием ротовой полости. А именно — неприятный запах обычно вызывают бактерии, обитающие в ней. Бактерии, как и люди, в течение всей жизни потребляют пищу и выделяют ее отходы. Отходы жизнедеятельности некоторых видов бактерий представляют из себя сернистые соединения, и именно они являются причиной неприятного запаха. Помните, как пахнет тухлое яйцо? Этот запах также вызван образованием в яйце сернистого соединения — сероводорода. Характерный запах компостных куч или скотных дворов тоже обязан своим «благоуханием» наличию сернистого соединения — метил-меркаптана. И оба эти соединения выделяют бактерии, живущие в наших ртах. Эти вещества имеют общее название «летучих сернистых соединений» (ЛСС). Термин «летучие» означает, что эти вещества быстро испаряются, даже при нормальных температурах. «Летучестью» этих соединений и объясняется их способность быстро проникать, так сказать, в носы окружающих нас людей.

Какие виды бактерий вызывают неприятный запах?

Большинство химических соединений, вызывающих неприятный запах (сероводород, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), выделяются анаэробными бактериями (их более точное название — грам-отрицательные анаэробы). Термин «анаэробные» означает, что они лучше всего живут и размножаются в тех местах, где нет кислорода. В наших ртах происходит постоянная борьба за жизненное пространство между бактериями, выделяющими продукты, образующие неприятный запах, и другими бактериями, которые этого не делают. Свежесть нашего дыхания и определяется, собственно говоря, степенью равновесия в присутствии и тех, и других бактерий. Скопление зубного налета (белой пленки, которая образуется на языке и зубах — на линии десен и ниже) может изменить это равновесие в пользу бактерий, образующих неприятный запах. Представьте себе — слой налета толщиной всего лишь в одну-две десятых миллиметра (то есть толщиной примерно в денежную купюру) уже совершенно не содержит кислорода — то есть лучшего места для бактерий не найти. Поэтому, по мере того как налет накапливается, его населяют все больше бактерий, образующих неприятный запах — а значит, каждый наш выдох содержит все больше соединений, выделяемых этими бактериями.

Чем питаются анаэробные бактерии, образующие неприятный запах?

Большинство скверно пахнущих веществ, образующих неприятный запах изо рта, бактерии выделяют после потребления белков. То есть когда мы едим такие продукты, как мясо или рыба, получают свою долю пищи и живущие в нашем рту бактерии. А то, что они выделяют после еды, и есть те самые соединения, которые вызывают неприятный запах. Анаэробные бактерии найдут белки — свою любимую пищу — в чем угодно, даже в съеденном вами чизбургере. Кроме того, в наших ртах всегда найдется для них и «природная» белковая пища — например, мертвые кожные клетки, или многочисленные белковые компоненты, содержащиеся в слюне. Если же вы нерегулярно пользуетесь зубной щеткой и ниткой, в вашем рту для бактерий образуется настоящий пир — остатки пищи от сегодняшнего завтрака, вчерашнего ужина, позавчерашнего обеда…

Какие пищевые продукты содержат наибольшее количество белка?

Мясо, рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты (молоко, сыры и йогурты) — во всех этих продуктах белка очень много. Большинство людей получает примерно две трети необходимых белков именно из них. Другие источники белка — злаки и продукты из них, орехи, стручковые растения (горох, бобы и чечевица). Ингредиенты, входящие в состав многих любимых нами десертов (например, тортов и пирогов), превращают эти вкусные кушанья в настоящие белковые кладовые.

Где обитают бактерии, вызывающие неприятный запах?

В большинстве случаев эти бактерии скапливаются на языке, но у них есть немало и других «мест обитания».

Язык

Вспомните «эксперимент», который мы рекомендовали вам проделать в начале этого раздела. Хотя запах, образующийся в передней области нашего языка, и может быть не самым приятным, обычно не он является главным источником проблем со свежестью дыхания. Главный «компонент» неприятного запах образуется в задней области языка. Подойдите к зеркалу, высуньте язык и внимательно его рассмотрите. Вы наверняка увидите на его поверхности беловатый налет. Ближе к задней области языка этот налет становится более плотным. Количество бактерий, накапливающихся на человеческом языке, зависит от фактуры его поверхности. У людей, поверхность языка которых имеет больше складок, бороздок и углублений, это количество будет больше, чем у людей с более гладкой поверхностью языка. Для того чтобы создать в белом слое на языке благоприятную среду для жизни бактерий — т.е. лишенную кислорода — этот слой может иметь толщину всего лишь в одну-две десятых миллиметра. Такая «безкислородная» среда называется также «анаэробной»; именно в ней лучше всего живут и размножаются бактерии. Исследования показали, что количество бактерий на человеческом языке напрямую зависит от толщины покрывающего его белого слоя. А как вы можете догадаться, именно от количества бактерий зависит свежесть вашего дыхания: чем их меньше, тем оно свежее.

Периодонтальные источники

Бактерии, вызывающие неприятный запах, вполне уютно чувствуют себя и в других, помимо языка, областях ротовой полости. Может быть, вы замечали, что во время чистки зубов ниткой также иногда появляется неприятный запах. И возможно, этот запах становится более ощутимым, когда вы начинаете чистить между задних зубов. В промежутках между зубами бактерии, образующие неприятный запах, тоже находят себе убежище. Эти области стоматологи называют «пародонтальными» («паро» означает «около», а «донт» — «зуб»). Даже в более или менее здоровом рту бактерии могут найти лишенную кислорода (анаэробную) среду, — например, под линией десен, вокруг и между зубов. А у людей, страдающих заболеваниями пародонта («болезнью десен»), количество таких анаэробных «уголков» многократно увеличивается. Заболевание пародонта часто приводит к повреждению кости, которая окружает зубы. Это, в свою очередь, приводит к образованию углублений между зубами и деснами (стоматологи называют их «пародонтальными карманами»). Эти карманы, как правило, очень трудно или вообще невозможно очистить, и они становятся идеальной анаэробной средой, в которой живут и размножаются бактерии, вызывающие неприятный запах.

Как избавиться от неприятного запаха?

Поскольку главным источником неприятного запаха изо рта являются дурно пахнущие выделения бактерий (летучие сернистые соединения), главный способ избавиться от них — очищать ротовую полость так, чтобы:

Лишить бактерии питательных веществ.
Уменьшить количество уже накопившихся во рту бактерий.
Ослабить анаэробную среду, в которой живут и размножаются бактерии.
Не допускать образования новых очагов размножения бактерий.

Кроме того, можно использовать очистители, которые ослабляют активность вызывающих неприятный запах летучих сернистых соединений.

Как лишить бактерии питательных веществ?

Как вы помните, главным источником неприятного запаха изо рта являются дурно пахнущие отходы жизнедеятельности бактерий, которые они выделяют при переваривании белков. Поэтому у людей, придерживающихся вегетарианской пищи (состоящей в основном из фруктов и овощей), реже возникают проблемы со свежестью дыхания, чем у тех, кто потребляет много белковой пищи — например, мяса. Кроме того, очень важно своевременно и правильно очищать ротовую полость — особенно после потребления пищи, богатой белками. После окончания завтрака, обеда или ужина в наших ртах остаются мельчайшие частицы пищи, которые застревают между зубами, а также оседают в белом налете на задней части языка. А поскольку именно в этих местах скапливаются и анаэробные бактерии, вызывающие неприятный запах, то, не очистив как следует рот после приема пищи, вы тем самым надолго обеспечите их достаточным количеством питательных веществ.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно чистить зубы и десны

Бактерии, выделяющие продукты, которые образуют неприятный запах изо рта, обитают также и в зубном налете, который накапливается на зубах и на линии десен. Для того чтобы уменьшить этот налет, предотвратить его дальнейшей накопление и удалить остатки пищи, «задержавшиеся» во рту и служащие пищей бактериям, необходимо тщательно очищать зубы и десны зубной щеткой и зубной нитью. Про зубную нить позволим себе напомнить вам еще раз. Если не вычищать тщательно и ежедневно промежутки между зубами, куда не может проникнуть зубная щетка, вряд ли удастся расстаться с неприятным запахом изо рта.

Посетите вашего стоматолога

Если после всех принятых мер запах изо рта не исчезает, — позвоните и запишитесь к нам на прием по т.567-422, на котором вы сможете не только подробно обсудить создавшуюся проблему, но и провести необходимые процедуры по очистке вашего рта. Это может оказаться наилучшим выходом, потому что:

Далеко не все люди знают, как наиболее эффективно действовать зубной нитью и зубной щекой. После осмотра вашего рта врач научит вас необходимым приемам.
Эффективной очистке зубов может мешать наросший на них зубной камень. Наши стоматологи удалят его.
Если у вас появились признаки заболевания пародонта («болезни десен»), мы сможем выявить их и приложим вам соответствующее лечение. Заболевание пародонта может серьезно повредить ваши зубы и окружающую их кость. При этом между зубами и деснами образуются глубокие «карманы», в которых скапливаются бактерии, — причем он настолько глубоки, что их трудно или даже невозможно очистить.
Во время осмотра ваш врач выявит — если они есть — другие нелеченные заболевания, которые могут усиливать неприятный запах.
Если нашим врачам покажется маловероятным, что именно эти заболевания являются причиной неприятного запаха, мы предложим вам записаться на прием к терапевту и дадим соответствующие разъяснения.

Нужно тщательно очищать язык

Поскольку большинство людей, как правило, игнорирует эту процедуру, попробуйте сделать ее частью вашего ежедневного ухода за ротовой полостью. Очень часто применение одного этого способа — без дополнительных мер — помогает устранить неприятный запах. Вспомните еще раз «эксперимент», который мы рекомендовали вам проделать в начале этого раздела. Тогда мы установили, что передняя часть языка имеет менее неприятный запах, чем задняя. Это происходит потому, что передняя область языка постоянно самоочищается — и поэтому на ней скапливается меньше анаэробных бактерий. В процессе движения языка его передняя часть постоянно трется о твердое небо — так и происходит очищение, предотвращающее накопление бактерий. В отличие от передней, задняя часть языка во время его движения соприкасается только с мягким небом. При этом эффективной очистки не получается. Поэтом бактерии, вызывающие неприятный запах, накапливаются в основном на задней части языка, и поэтому именно эта область нуждается в периодической очистке.

Как правильно очищать язык?

Для того чтобы очистить заднюю область языка, существует несколько способов, но все они преследуют одну и ту же цель — удалить бактерии и остатки пищи, которые скапливаются в этой области. При очистке языка — вне зависимости от того, какой способ вы используете — нужно пытаться проникнуть как можно дальше, чтобы очистить как можно большую площадь его поверхности. Если вы начнете давиться — не удивляйтесь. Это естественная реакция, но с течением времени этот рефлекс должен ослабнуть.

Как очистить язык с помощью зубной щетки или специальной щетки

Для очистки поверхности языка можно использовать зубную щетку или специальную щетку для чистки языка. Начните очистку с самых дальних участков, до которых сможете достать, затем постепенно смещайте движения щетки (направленные кпереди) к передней области языка. Движения следует производить с некоторым нажимом на поверхность языка — но, разумеется, не слишком сильным, чтобы не вызвать раздражения. Для более эффективной очистки вашего языка вы можете использовать зубную пасту, — поскольку в ее состав входят те же ингредиенты, что и в очищающие рот жидкости. Об этом вы можете подробнее узнать на странице, посвященной очистителям для ротовой полости. Пасты, нейтрализующие летучие сернистые соединения. Поскольку именно ЛСС вызывают неприятный запах, зубные пасты, содержащие нейтрализующие ЛСС, — например, двуокись хлора или цинк — улучшают свежесть вашего дыхания.

Пасты, имеющие антибактериальные свойства

Если паста, которой вы пользуетесь, содержит антибактериальные вещества — например, двуокись хлора или хлорид цетилпиридона — при очистке языка вы сможете и «выдворять», и уничтожать анаэробные бактерии.

Хотя очистка языка зубной щеткой может принести вполне удовлетворительные результаты, многие люди предпочитают использовать специальную ложку для выскребания языка, полагая этот способ эффективнее. Некоторые пациенты утверждают, что меньше давятся при выскребании языка ложкой, чем при очистке его зубной или специальной щетками. Для того чтобы испытать вашу реакцию на этот способ, можно провести простой опыт. Возьмите на кухне обычную ложку (лучше чайную, чем столовую), переверните ее и попробуйте поскрести ей язык. Для этого коснитесь ложкой задней поверхности языка, слегка прижмите ее и потяните вперед. Делайте это тщательно, но без усилий. Не скребите слишком сильно — это может вызвать раздражение поверхности языка. Если выскребание как метод не вызывает у вас возражений, купите в аптеке специальную ложку, разработанную для этой цели. Весьма возможно, что она будет вычищать язык эффективнее чайной ложки.

Какие виды жидких очистителей для рта могут помочь избавиться от неприятного запаха?

Жидкие ополаскиватели для рта, если использовать их наряду с регулярной и эффективной очисткой языка, чисткой зубов щеткой и нитью, также могут немало помочь в избавлении от неприятного запаха. Не следует лишь полагаться только на ополаскиватели и пренебрегать остальными перечисленными мерами. Способность жидкого ополаскивателя эффективно бороться с неприятным запахом изо рта связана с некоторыми его свойствами, а именно:

Антибактериальными свойствами. Если ополаскиватель обладает способностью убивать бактерии, это может помочь уменьшить количество анаэробных бактерий во рту. Поскольку именно эти бактерии выделяют летучие сернистые соединения, которые в свою очередь и образуют неприятный запах изо рта, — то чем меньше этих бактерий будет во рту, тем лучше.
Способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения. В состав ополаскивателей входят компоненты, обладающие способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения и образующие их вещества. Как вы помните, летучие сернистые соединения — дурно пахнущие субстанции, которые и образуют неприятный запах. Если очиститель способен снизить их содержание в вашем дыхании, то оно, естественно, будет более свежим.

Ниже перечислены некоторые вещества, обладающие способностью эффективно нейтрализовать неприятный запах. Эти вещества, как правило, входят в состав продающихся в аптеках ополаскивателей.

Ополаскиватели с содержанием двуокиси хлора или хлорита натрия (Антибактериальные / Нейтрализуют летучие сернистые соединения)
Многие стоматологи считают, что ополасиватели, содержащие двуокись хлора или образующее его вещество хлорит натрия, играют важнейшую роль в нейтрализации неприятного запаха изо рта. Данные исследований позволяют предположить, что двуокись хлора имеет двоякое действие:
Двуокись хлора — вещество окисляющее (это означает, что оно высвобождает кислород). Поскольку большинство бактерий, вызывающих неприятный запах, анаэробные (то есть они предпочитают жить в тех местах, где кислорода нет), воздействие окисляющего вещества помогает снизить их численность, что, соответственно, уменьшает и неприятный запах.
Двуокись хлора влияет также и на уровень летучих сернистых соединений во рту. Оно нейтрализует те соединения, которые бактерии уже успели выделить, и одновременно уничтожает те вещества, из которых впоследствии образуются эти соединения. Результат — концентрация летучих сернистых соединений во рту резко снижается, и дыхание, конечно, становится чище.
Ополаскиватели с содержанием цинка (Нейтрализуют летучие сернистые соединения)
Исследования показали, что ополаскиватели, содержащие ионы цинка, могут также снизить концентрацию летучих сернистых соединений. Предполагают, что это связано со способностью ионов цинка уничтожать те вещества, из которых бактерии «изготавливают» сернистые соединения.
Ополаскиватели «антисептического» типа (Антибактериальные)>
«Антисептические» очистители (например, «Листерин» и его эквиваленты) также считаются подходящими нейтрализаторами неприятного запаха. Эффективность действия этих продуктов связана с их способностью убивать бактерии, производящие летучие сернистые соединения. Однако сами эти соединения «антисептические» ополаскиватели уничтожать не могут. Многие стоматологи считают, что «антисептические» ополаскиватели — не самый лучший выбор. Эти утверждения вызваны еще и тем, что в «антисептических» ополаскивателях высокое содержание алкоголя (часто около 25 процентов). Алкоголь — сильный десикант (обезвоживающее вещество), и поэтому сушит мягкие ткани рта. А если вы помните наш раздел о ксеростомии, именно сухость во рту может стать одной из причин неприятного запаха.
Ополаскиватели с содержанием цетилпиридонового хлорида (Антибактериальные)
Цетилпиридоновый хлорид (cetylpyridinium chloride) — компонент, который иногда включают в состав жидких ополаскивателей. Обладая антибактериальным действием, он помогает снижать количество анаэробных бактерий. Помогают ли избавиться от неприятного запаха мятные таблетки, леденцы, капли, спреи и жевательная резинка?
Как и жидкие ополаскиватели, мятные таблетки, леденцы, капли, спреи, жевательная резинка и т.п. сами по себе являются не самыми эффективными средствами устранения неприятного запаха. Однако если использовать эти продукты в сочетании с тщательной и регулярной очисткой языка, чисткой зубов щеткой и ниткой, их действие может оказаться весьма положительным — особенно если в них содержатся вещества (например, двуокись хлора, хлорит натрия и цинк), которые могут нейтрализовать летучие сернистые соединения. Кроме того, мятные таблетки, леденцы и жевательная резинка стимулируют образование слюны. А мы уже знаем, что слюна очищает ротовую полость от бактерий и их выделений, а значит, помогает избавиться от неприятного запаха.

Как пользоваться жидким ополаскивателем, чтобы достичь наибольшего эффекта?

Бактерии, образующие неприятный запах, обитают и на поверхности, и в глубине белого налета, который скапливается на зубах, деснах, языке и вокруг них. Антибактериальный ополаскиватель сам по себе не может проникнуть в глубину этого налета, и поэтому перед применением такого очистителя лучше удалить как можно большее количество налета привычными для вас способами — выскребанием языка, чисткой зубов щеткой и нитью. Прополоскав рот ополаскивателем после этих процедур, вы сможете удалить оставшиеся бактерии. Ополаскиватель нужно не просто набирать в рот, а как следует прополоскать его. Перед полосканием скажите «а-а-а» — это позволит вам высунуть язык, так, чтобы ополаскиватель попал на его заднюю область, где как раз и скапливаются бактерии. После полоскания ополаскиватель нужно немедленно выплюнуть. Именно поэтому не следует позволять детям пользоваться ополаскиватель — они могут случайно проглотить его.

Как очищать протезы

Если ваш зубной врач установил в вашем рту протезы, он обязательно должен объяснить вам, как правильно их очищать. Поскольку бактерии накапливаются на ваших протезах точно так же, как и на натуральных зубах, на языке и деснах, врач посоветует вам очищать ваши протезы обычной зубной или специальной щеткой, как внешнюю, так и внутреннюю их часть. После очистки протезов их нужно поместить в контейнер с антисептической жидкостью (какой именно — вам тоже посоветует ваш стоматолог).

Какие меры для избавления от неприятного запаха можно принимать самостоятельно?

Пейте больше воды

Как ни странно, но потребление в течение дня в больших количествах воды также поможет вам ослабить неприятный запах. При недостатке воды ваш организм будет пытаться удержать ее, за счет чего снизится образование слюны, и она будет с меньшей эффективностью растворять и смывать бактерии и их выделения, которые образуют неприятный запах. Ежедневное потребление воды в достаточном количестве особенно важно для страдающих ксеростомией (хроническим пересыханием рта).

Прополаскивайте рот водой

Полоскание рта простой водой также поможет вам на небольшой период времени ослабить неприятный запах. Полоскание также растворяет и смывает выделения бактерий, которые вредят свежести вашего дыхания.

Стимулируйте выделение слюны

Это также поможет вам ослабить неприятный запах. Вы помните, что слюна очищает рот, растворяет и смывает бактерии и их выделения. Простейший способ стимулировать выделение слюны — что-нибудь жевать. При жевании — чего бы то ни было — вашему организму кажется, что вы принимаете пищу, и поэтому он дает сигнал увеличить выделение слюны. (Слюна — очень важный компонент при переваривании пищи). Можно, например, жевать семена гвоздики, укроп, мяту или петрушку. Помогают слюновыделению мятные таблетки, жевательная резинка и мятные леденцы. Но: если вы предпочитаете эти продукты, убедитесь, что в них нет сахара. Сахар способствует росту тех бактерий, которые могут вызвать кариес.

Здоровья Вам и вашим зубам!

Руководитель клиники «Меди» врач-стоматолог Шубин С.А.

Он-лайн запись на консультацию

Т.567-422, 44-52-86

Гигиена полости рта

Постоянный уход за полостью рта, поддержание должного уровня гигиены и ответственный подход к здоровью своего организма – отличная профилактика многих стоматологических и прочих заболеваний, в том числе и тех, которые провоцируют рассматриваемые симптомы. Эксперты советуют придерживаться следующих рекомендаций, чтобы минимизировать риск галитоза и выделений в полости рта:

ежедневная гигиена, чистка не реже 2-х раз в день, а еще лучше – после каждого основного приема пищи,
ополаскивание рта после еды и даже перекуса – подойдет обычная вода,
ограничение сладостей и жирных продуктов,
отказ от сигарет и спиртного,
активный образ жизни и регулярное потребление натуральных продуктов, богатых полезными витаминами и микроэлементами.

Регулярная чистка зубов и языка поможет избежать проблемы
При обнаружении первых подозрительных признаков болезни стоит обратиться к врачу. Профилактические осмотры в кабинете стоматолога никогда не бывают лишними, тем более что регулярное посещение этого специалиста позволит выявить проблему на ранних стадиях развития, а значит и быстро ее решить.

Причины горечи во рту после еды

Неприятный привкус обычно исчезает, когда причина, вызвавшая его, устраняется. Погрешности в диете (жирная, сильно прожаренная пища), курение, больные зубы, плохая гигиена полости рта, прием некоторых лекарственных препаратов – потенциальные причины плохого привкуса. Однако сухость и горечь во рту являются и симптомами заболеваний органов ЖКТ. Дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит, желчекаменная болезнь вызывают неприятные ощущения в полости рта. Также причиной появления горького привкуса могут стать заболевания двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, энтерит, колит.

Как убрать сильную горечь во рту и тошноту? Необходимо лечение основного заболевания, проявлениями которого являются эти симптомы. Но даже после операции холецистэктомии неприятные симптомы могут сохраниться. Горечь во рту после удаления желчного пузыря часто связана с так называемым постхолецистэктомическим синдромом. Если, несмотря на соблюдение диеты, длительное время после операции сохраняется горький привкус во рту, следует обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующей терапии. Причиной горечи во рту после еды может стать элементарное переедание. В случае обильного застолья можно принять во время еды таблетку ферментного препарата (панзинорм, фестал, мезим форте). Но все же желательно придерживаться правил здорового питания: пищу принимать небольшими порциями 5–6 раз в день, исключить или ограничить употребление жирных и жареных продуктов, пить больше воды. Тогда вопрос «чем лечить горечь во рту во время еды» не возникнет, а «звоночки» от печени в виде неприятного привкуса поступать не будут.