Врачи не рекомендуют хранить зубные щетки, которыми пользуются взрослые и дети, вместе. Дело в том, что чаще всего заболеваниями полости рта страдают именно взрослые, и раздельное хранение зубных щеток – это профилактика зубных болезней у малышей. Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца, а также сразу после перенесенных болезней: кашля, простуды, воспаления десен.
Немаловажным этапом процесса ухода за зубами является использование дополнительных средств – зубных нитей, ополаскивателей для полости рта. Расскажем подробнее о каждом варианте.
Забота о полости рта в целом
Помните о том, что гигиенический уход требуется не только зубам, но и деснам, языку, а также внутренней стороне щеки. Для этой цели можно использовать отдельно мягкую щеточку и очищать ротовую полость полностью. Состояние зубов напрямую зависит от здоровья десен. В ваших силах – своевременно удалять болезнетворные бактерии и делать массаж десен. Вовсе не обязательно ходить на профессиональные процедуры, помассировать десна можно и дома с помощью пальцев. Это значительно ускорит процесс кровообращения и предотвратит застойные процессы.
Регулярное посещение стоматолога
Комплексная забота о полости рта не может проходить без регулярного посещения стоматолога. Общеизвестно, что консультация стоматолога требуется два раза в год. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями ротовой полости, то необходимо посещать врача чаще – в таком случае стоматолог сам назначает время вашего следующего визита.
Регулярное посещение стоматолога является отличной профилактикой зубных болезней, ведь предотвратить всегда лучше, чем лечить. Врач может вовремя заметить некоторые осложнения, назначить профилактические меры и тем самым сохранить зубы здоровыми, не допустить их разрушения.
Также желательно дважды в год проводить гигиеническую чистку зубов. Она отличается от «домашней» использованием современных аппаратов и технологий, которые чистят зубы в очень труднодоступных местах. Профессиональная чистка также очищает зубы от налета и даже камня (избавить от зубного камня в домашних условиях невозможно), слегка отбеливает поверхность зубов.
Правильный выбор зубной щетки и пасты
Если у вас нет проблем с зубами и деснами – оптимальным вариантом является применение щетки со средней степенью жесткости щетинок, использование зубной пасты без абразивных частиц. Если ваши зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, стоматологи рекомендуют отдать предпочтение жестким щеткам. Что касается пасты – старайтесь избегать малоизвестные фирмы. Зубные пасты с эффектом отбеливания можно использовать не чаще одного раза в неделю. Если же имеются проблемы с чувствительностью или кровоточивостью десен – выбирайте подходящие гигиенические продукты.
Если соблюдать все вышеперечисленные меры в комплексе, можно сохранить здоровье зубов до самой старости.
Что должно быть в арсенале при уходе за зубами
№1 — Зубная щетка
Самую эффективную чистку обеспечивает звуковая щетка. Она убирает все лишнее и бережно полирует зубы. Важно регулярно менять насадку или саму щетку в зависимости от конструкции. Современные зубные щетки с искусственным ворсом способны обеспечить качественную чистку без микроповреждений эмали. А вот форма и направление щетинок обычно никакой роли не играют, важно правильно чистить зубы.
№2 — Зубная паста
Сейчас на выбор есть огромное количество разных зубных паст, способных защитить и даже оздоравливать зубную эмаль. При выборе ориентируйтесь на состав пасты и рекомендации стоматолога.
№3 — Ирригатор
Очень полезная вещь, он позволяет обеспечить гигиену зубам мудрости и участкам за ними. Во время ортодонтического лечения и наличия ортопедических конструкций именно ирригатор позволит сохранять зубы чистыми, а значит здоровыми.
№4 — Зубная нить
Позволяет убрать остатки пищи между зубами. Пациентам с пломбами, винирами и т.п. следует с осторожностью использовать нить, имеющую в плетении тонкую металлическую проволоку.
№5 — Ополаскиватели
Позволяют обеспечить не только гигиену, но и уход за полостью рта.
№6 — Межзубные ершики и монопучковые щетки
Используются во время ношения брекетов.
Сколько раз в день нужно чистить зубы
Во-первых зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день, сразу после очередного приема пищи. Но обычно днем почистить зубы не получается, поэтому старайтесь в это время прополаскивать рот после еды.
А вот чистка утром и вечером перед сном должны стать для вас обязательными процедурами. Женщинам важно помнить, что ложиться спать с нечищенными зубами, это как ложиться спать с не смытым макияжем.
Как правильно чистить зубы
Представьте, что вы разделили полость рта на четыре участка. И начинайте последовательно чистить каждый из них примерно по полминуты, нижние зубы снизу вверх по направлению от десны, верхние сверху вниз, также от десны. А затем полирующими движениями назад-вперед.
Существуют зубные щетки со встроенным таймером, они сигнализируют, когда нужно переходить к другому участку. Всего чистить зубы необходимо 2-3 минуты.
Осторожно пользуйтесь зубочистками
Не всегда после обеда есть возможность воспользоваться флоссом или прополоскать рот, не говоря уж о полноценной чистке зубов. Выручит зубочистка. Благо, большинство ресторанов и кафе научились включать в число предметов, обязательно стоящих на столиках (соль — перец — салфетки), упаковку острых деревянных палочек. Деревянные зубочистки предпочтительней — они берегут эмаль, — но можно пользоваться и пластиковыми. Но, чтобы не повредить ткани парадонта — связки десны и зуба, — зубочисткой необходимо пользоваться очень аккуратно и лучше заменить флоссетой.
Куда обратиться?
Комплексная стоматология «Санидент» предоставляет полный спектр стоматологических услуг в Ивантеевке и Щелково. В нашей клинике вы сможете пройти все необходимые процедуры, которые осуществляются на высоком уровне, что подтверждают положительные отзывы наших благодарных пациентов. У нас работают только лучшие специалисты с многолетним опытом. Высокое качество обслуживания и доступные цены непременно удовлетворят ваши запросы, а постоянные скидки и акции приятно удивят.
Комплексная стоматология «Санидент» находится по следующим адресам:
- г. Ивантеевка, ул. Новосёлки, д.4 (ж/д ст. Ивантеевка);
- г. Щёлково, ул. Центральная, д. 80 (ж/д ст. Воронок).
Если зуб выпал можно прекрасно обойтись и без него
Реальность: Каждый зуб в нашей широкой улыбке – это звено в зубной цепи. Каждая группа зубов выполняет свою функцию: одни – откусывают пищу, другие её пережёвывают. Когда зуб удаляют или он выпадает, форма зубных рядов и челюстей меняется. Соседние с отсутствующим зубы, начинают смещаться и заполнять освободившееся пространство, что в последующем может вызвать затруднения при протезировании.
Факт: Значительная потеря зубов приводит к приему более однообразной и менее сбалансированной пищи, недостатку витаминов и микроэлементов, что может отразится на мозговой деятельности.
Что делать?
Потерянные зубы необходимо восстанавливать, что можно сделать различными способами. Вариантами выбора являются восстанавливающие ортопедические конструкции как с опорами на имплантаты, так и на собственные зубы. Факт: Чем меньше у человека собственных зубов, тем выше риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта. У людей, имеющих меньше 10 собственных зубов, риск смерти от инфаркта миокарда в семь раз выше, чем у тех, у кого своих зубов более 25.
Питайтесь правильно
Крепких зубов не будет, если организму не хватает фтора и кальция. Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Поэтому, берем ручку и записываем: телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба — источник витамина D; йогурты, сыры, шпинат и броколли — источник кальция; черный чай, хлеб грубого помола и рыба содержат фтор. Включаем эти продукты в свой постоянный рацион — и все нам по зубам.
Если же кальция или фтора в организме все равно недостаточно, используем биодобавки и витаминно-минеральные комплексы. Благо, сейчас их выбор особенно богат.
Используйете флоссы
Большинству из нас эти нехитрые приспособления знакомы как зубные нити. Если зубы растут достаточно ровно и плотно, промежутки между зубами и боковые поверхности зубов оказываются недосягаемыми даже для очень «продвинутых» зубных щеток. Между тем, эти укромные уголки весьма привлекательны для бактерий. Кариес, развивающийся в месте контакта двух зубов, сможет разглядеть только стоматолог, а лечить его порой оказывается непросто.
Между тем, флоссы помогают добраться до самых труднодоступных заповедных мест между зубами, вычищая оттуда остатки пищи и лишая бактерии шансов на выживание. Пользоваться флоссами нужно перед чисткой щеткой. Кроме того, используйте их после каждого приема пищи. Для использования в общественных местах придумана флоссета — компактная и простая в пользовании зубная нить.
Почему к лечению кариеса и пульпита в сменном прикусе нужен особый подход?
Новые постоянные зубы ребенка очень отличаются по своему строению от зубов взрослого человека – они имеют хрупкую, еще не минерализованную (не насыщенную минералами) эмаль и не сформированные корни. Для того, чтобы зуб «повзрослел» ему понадобится от 3-4 месяцев до 1,5 -2, 5 лет на минерализацию эмали, и до 4 лет — на формирование корней. Т.е. фактически, формирование полноценных взрослых зубов завершается к 16 годам.
До этого возраста у подростка зубы «с особенностями», поэтому до 16 лет он должен лечиться именно у детского стоматолога, как бы ему не хотелось быть уже взрослым и обращаться к «взрослому» врачу. Только детский стоматолог имеет достаточный навык лечения еще несформировавшихся до конца постоянных зубов – у него для этого есть не только знания (как лечить «молодые» зубы теоретически знает любой врач -стоматолог), но и такой необходимый ежедневный опыт. А от грамотно выполненных манипуляций зависит отсутствие рецидивов заболевания и осложнений в будущем.
Если делать несколько рентгеновских снимков подряд , можно получить сильное облучение
Реальность: По данным, одного из ведущих специалистов по стоматологической радиологии Рогацкина Д.В., один внутриротовой снимок зуба соответствует примерно одному микрозиверту.
Доза облучения при получении одного трехмерного снимка на дентальном томографе приблизительно равна дозе облучения при панорамном снимке и составляет около 20-50 микрозиверт. Что делать?
Не стоит применять к мирному стоматкабинету такие понятия, которые используются на ядерном полигоне. В процессе лечения можно и нужно делать столько рентгеновских снимков, столько необходимо Вашему доктору и не боятся при необходимости сделать 1-2 исследования в год на дентальном томографе. Необходимо понимать, что Ваш лечащий врач делает снимок, либо серию снимков для того, чтобы качество лечения было на должном уровне и зуб прослужил Вам ещё много лет. А такой современный метод как томография челюстно-лицевой области выходит за границы обычного рентгенологического исследования и зачастую позволяет в объемном виде увидеть врачу ту патологию, которую невозможно определить на обычных снимках.
Чем отличается протекание пульпита постоянных зубов у детей?
Пульпит — серьезная болезнь, лечить ее нужно обязательно, иначе можно, вообще, потерять зуб, «заработать» флюс и, даже, заражение крови.
Как и в других возрастных группах, пульпит у подростков до 14 лет протекает в 2 основных формах:
- Острой, с сильными болями в ночное и вечернее время, болевой реакцией на температурные и химические раздражители, повышением температуры в случае общей интоксикации и развитием гнойных осложнений.
При отсутствии своевременного адекватного лечения острая форма переходит в хроническую.
- Хронической. Такая форма пульпита может проходить безболезненно с появлением периодической болевой реакции на холодное, горячее, кислое, сладкое. Острый воспалительный процесс в пульпе стихает, а вялое течение болезни способствует развитию осложнений со стороны тканей периодонта. Периодически происходят обострения.
Вниманию родителей! В подростковом возрасте дети могут скрывать заболевание и принимать неконтролируемо обезболивающие.
Внешние факторы
Сохранить эмаль зубов белой, а сами зубы здоровыми невозможно, если оказывается негативное внешнее влияние. К таким факторам относят пагубные пристрастия (прием наркотиков, курение сигарет и употребление алкоголя), вредные привычки (грызть ногти, предметы, твердые продукты, жевать жвачку или сосать пальцы, леденцы и др.) действие на организм химических веществ (самостоятельное отбеливание, работа на производстве или проживание в зоне повышенного риска), постоянное переохлаждение и др.
Как сохранить зубы на протяжении всей жизни здоровыми и красивыми? Стоматологи дают однозначный и лаконичный ответ: необходимо придерживаться здорового образа жизни, регулярно посещать стоматолога и своевременно лечить стоматологические и другие заболевания. Детей следует учить следить за состоянием зубов уже с раннего возраста, а взрослым находить время для соблюдения всех рекомендаций врачей.
