Укрепление зубов у детей и взрослых: витамины, гели, фторирование

Почему зубы и эмаль разрушаются – возможные причины

Склонность к кариозным процессам может быть обусловлена генетическими предпосылками, нарушениями в работе эндокринной системы, сбоями в работе желудочно-кишечного тракта и другими внутренними факторами. Но это далеко не все возможные причины, провоцирующие быстрое разрушение эмали и даже дентина. Патологическим процессам способствуют следующие явления:

• обильный налет, над- и поддесневые отложения как следствие недостаточной и нерегулярной гигиены, нарушения техники чистки зубов,
• кариес и некариозные поражения,
• аномалии прикуса и как результат – патологическая стираемость,
• несбалансированное питание, а именно злоупотребление сладким и углеводистой пищей, продуктами с высоким содержанием кислот,
• резкие температурные перепады в еде и напитках,
• частое употребление алкоголя и курение,
• механические повреждения,
• длительная медикаментозная терапия.

Существует множество факторов, которые влияют на состояние зубов
Часто эмаль слабеет на фоне резкой гормональной перестройки? например, во время беременности. В этот период будущим мамам крайне важно внимательно отнестись к здоровью зубов и десен, обеспечить постоянное поступление в организм полезных витаминов и микроэлементов, поддерживать гигиену и не пропускать визиты к стоматологу для профилактики.

Как проявляется недостаток кальция

Непреодолимое желание грызть мел — это классический симптом нехватки кальция. Но даже если вы и не помышляете ни о чем подобном, ваш организм все же может подавать соответствующие сигналы.

Диагностировать дефицит помогут следующие симптомы: повышение ломкости костей, кариес, пародонтит и крошение зубов, спазмы и судороги мышц, онемение конечностей, чувство «ползания мурашек» в пальцах рук, боли в спине и шее, нарушение частоты сердцебиения, сложности с концентрацией внимания.

Если обнаружен один или несколько таких симптомов, необходимо обратиться к врачу: он поможет скорректировать диету будущей мамы.

Рекомендуемая дневная норма кальция для беременной женщины — 1300 мг, а для кормящей — 1400 мг. Всасыванию кальция и фосфора в кишечнике способствует витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечного света, а также может поступать с пищей. Учитывая особенности нашего климата, в дополнение к ежедневным прогулкам доктор может прописать беременной или кормящей маме препараты, содержащие этот витамин.

Полезную информацию по профилактике недостатка кальция читайте в нашей статье.

Когда пора начинать укреплять зубы и десны

Поддерживать здоровье полости рта нужно на протяжении всей жизни, причем начинать уход необходимо с самых ранних лет, и во многом это обязанность родителей. Но есть ситуации, которые буквально не оставляют выбора. В таких случаях для предупреждения полного разрушения или потери зубов без дополнительных мер не обойтись. Ниже перечислены основные показания к укреплению зубов и десен:

• улыбка заметно пожелтела, появился налет,
• во время приема пищи появляется дискомфорт или даже боль,
• эмаль резко реагирует на механические раздражители, температурные перепады в еде, кислое, соленое и сладкое – главные признаки гиперестезии,
• коронки просвечиваются по линии режущего края,
• проступили видимые дефекты: сколы, царапины и микротрещины,
• присутствуют все признаки кариозных процессов.

Резкое реагирование зубов на холодное и сладкое может быть показателем к их укреплению
Процедуры, направленные на восстановление и укрепление твердых тканей полости рта, назначают в том числе в рамках комплексного лечения самых разных стоматологических заболеваний. Это и воспалительные болезни десен и тканей пародонта (гингивит, пародонтит и пародонтоз как его осложнение), и новообразования в толще слизистой, и многие другие патологические состояния, которые требуют всестороннего внимания.

Когда шатаются все зубы – что делать?

В случаях, когда наблюдается подвижность практически всех зубов во рту, необходимо срочно обращаться к стоматологу, чтобы не потерять их. Всестороннее обследование поможет выявить причину подвижности и по возможности устранить ее. Для ограничения подвижности, предотвращения дальнейшего расшатывания и выпадения зубных единиц, стоматолог выполнит шинирование. Дальше тактика лечения будет зависеть от причины подвижности и ее степени – чаще всего такую подвижность провоцирует пародонтит или пародонтоз, поэтому нужно по возможности устранять именно эти заболевания.

Бывает и так, что шатаются нижние передние зубы, что делать в такой ситуации? Выяснять, не страдает ли пациент бруксизмом (неконтролируемым зубным скрежетанием во сне), поскольку данная патология может стать причиной именно такой подвижности.

Продукты питания, полезные для эмали и десен

Одним из главных условий здоровья полости рта является правильное питание. Важно разнообразить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми полезными витаминами, минералами и другими питательными микроэлементами. Что касается укрепления эмали, то на этот счет эксперты настоятельно рекомендуют следующие продукты:

• морепродукты – главный источник фтора,
• молочные продукты с высоким содержанием кальция,
• орехи, в частности кедровые, миндаль, кешью,
• киви с высоким содержанием витамина C – в отличие от многих цитрусовых, киви в меньшей степени химически раздражает эмаль, но зато насыщает ее полезными витаминами,
• свежая зелень как еще один мощный источник витамина C, который в том числе способствует укреплению слизистой полости рта,
• сырые фрукты и овощи – в момент откусывания плода происходит естественное очищение от бактериального налета. К тому же эти продукты богаты полезными витаминами и микроэлементами,
• мед как природный антисептик и источник огромного количества необходимых для организма витаминов и минералов.

Правильное питание является важным условием здоровья полости рта
Не менее важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и частое употребление алкогольных напитков. Лучше ограничить сладкие газировки и кислые продукты питания. Чтобы зубы оставались целыми и здоровыми как можно дольше, рекомендуется отказаться от привычки грызть семечки и орешки.

Причины проблемы

Эмаль – это самая твердая ткань в организме, которая непрерывно подвергается механическим, термическим и химическим нагрузкам. Причин ее разрушения много и их все можно разделить на две группы: кариозные и не кариозные.

Кариозные причины

Чаще всего именно кариес разрушает зубы, причем у детей это происходит очень быстро — за несколько месяцев белоснежные молочные зубки могут превратиться в черные «пеньки». Бутылочный кариес – проблема первых лет жизни, когда из-за использования бутылочки с молочной смесью или сладкими жидкостями в ночное время создается благоприятная атмосфера для увеличения количества бактерий, приводящих к развитию кариеса и разрушению эмали зубов.

Не кариозные причины

Часто зубы разрушаются из-за нехватки минералов в эмали: кальция, калия, фосфора, магния, которые попадают в организм с пищей.

Основные не кариозные причины, по которым крошатся молочные зубы:

Гипоплазия эмали – это серьезная проблема, при которой слой эмали на зубе может отсутствовать полностью или частично из-за аномальных процессов, которые формируются еще при закладке зачатков зубов. Причиной является сложная беременность, стрессы, вредные привычки и недостаток витаминов организме будущей матери.

Визуально гипоплазия эмали выглядит как борозды на эмали, сквозь которые просвечивает дентин. Такие зубы не защищены и более подвержены физической и химической нагрузке.

Флюороз – заболевание, которое развивается вследствие избытка фтора в организме. Зубы ребенка покрыты яркими белыми пятнами. К такой проблеме приводит питьевая вода, с повышенными нормами содержания фтора.

Также к не кариозным поражениям можно отнести:

• плохое питание (нехватка важных веществ);
• недостаток жирорастворимых витаминов;
• высокий уровень фитиновой кислоты;
• чрезмерное употребление сахара;
• избыток фтора в организме;
• дефекты эмали или ее отсутствие;
• наследственность;
• прием антибиотиков во время беременности матери;
• плохая гигиена полости рта;
• привычка грызть все подряд – карандаши, ручки, игрушки, орехи, конфеты-леденцы;
• проблемы внутриутробного развития;
• низкое качество питьевой воды;
• травмы челюстей, полученные в результате падения.

Правила гигиены полости рта – рекомендации от экспертов

Для укрепления твердых и мягких тканей полости рта важно обеспечить высокий уровень гигиены. Профилактические мероприятия должны быть главным образом направлены на борьбу с истончением и гиперестезией, подвижностью элементов и воспалением околозубных тканей.

Так, регулярность в проведении ежедневной чистки – не единственное условие для поддержания здоровья. Не менее важно выполнять процедуру правильно и использовать для этого корректно подобранные щетку и пасту. На этот счет лучше посоветоваться со своим стоматологом, поскольку только врач сможет дать точную оценку текущему состоянию тканей полости рта, а значит и выбрать правильное направление в профилактике.

Для сохранения улыбки важна правильная гигиена зубов

В качестве дополнительных мер часто рекомендуют антибактериальные и противовоспалительные ополаскиватели, успокаивающие и укрепляющие гели для десен, использование нитей-флоссов после еды и ирригатора в рамках ежедневной гигиены. Раз в полгода обязательно нужно посещать стоматолога для профилактического осмотра и гигиениста для комплексной проф. гигиены: снятия налета, над- и поддесневых отложений, минерализации твердых тканей и укрепления десен.

Процедуры для укрепления эмали в стоматологии

В стоматологии с этой целью используют специальные концентрированные составы с высоким содержанием минералов. В рамках комплексного лечения и восстановления нередко назначают специальные фторированные пасты, дают рекомендации по поводу допустимой жесткости зубной щетки и соблюдения определенной диеты. Ниже описаны популярные процедуры, направленные на повышение плотности и прочности эмали.

Процедура реминерализации

Неотъемлемым и самым первым этапом является проф. гигиена – в рамках этой процедуры проводится удаление налета и поддесневых отложений, а также укрепление десен и твердых тканей. Для последних обязательно проводится фторирование и реминерализация – это может быть разовая процедура или курс из 3-4 сеансов, в зависимости от состояния эмали. На поверхность зубов наносят составы, насыщенные кальцием, фтором и другими полезными веществами. Реминерализацию могут назначить как взрослому, так и ребенка с 6 лет – по показаниям.

Как проводится фторирование

Данная процедура часто проводится одновременно с реминерализацией, поскольку фтор способствует лучшему усвоению кальция. В данном случае предполагается обработка твердых тканей особыми фторосодержащими составами, питающими эмаль и насыщающими ее необходимым для укрепления минералом. В регионах, где в водопроводной воде отмечается дефицит фтористых соединений, эта процедура особенно необходима.

Фторирование поможет укрепить эмаль зубов

«У меня после отбеливания очень чувствительная эмаль стала. Бывало, что аж до слез, если чая горячего глотнуть. Я тогда не выдержала и пошла по совету подруги к ее стоматологу. Он мне сразу сказал, что, видимо, переборщили, и теперь зубы нужно восстанавливать. Назначил специальные полоскания и провел фторирование. Вскоре все прошло, но больше я на отбеливание точно не решусь…»

MargoFil, из переписки на форуме woman.ru

В качестве профилактической меры фторирование проводят раз в полгода . При необходимости процедуру повторяют чаще. Есть упрощенная домашняя версия – поверхностное фторирование без заполнения канальцев. Его можно проводить каждый месяц, и для этого используют специальные щадящие составы.

Лечение и протезирование

Для лечения патологических состояний, приведших к ослаблению эмалевого слоя, наряду с процедурами фторирования и реминерализации назначают специальные гели, пасты и ополаскиватели. Если есть конкретные симптомы, выбирать такие средства самостоятельно не рекомендуется – на этот счет нужно обязательно проконсультироваться со своим стоматологом.

В некоторых случаях требуется не только восстановление, но и перекрытие образовавшихся дефектов. Такие меры необходимы, когда появляется риск повреждения дентина резцов или коренных зубов. Для этого прибегают к помощи композитного наращивания прямым методом (художественная реставрация), к установке виниров или люминиров. В самых запущенных случаях приходится стачивать живой зуб и устанавливать коронку.

Укрепить зубы можно с помощью виниров

Фторирование эмали

Процедура безопасна и позволяет укрепить эмаль даже деткам в возрасте 1,5-2 лет, также справляется с поверхностным кариесом на стадии пятна. Ежегодное проведение такой процедуры значительно снижает риск возникновения кариеса и дальнейшее разрушение зубов, избавляет от развития воспалений на слизистой, сохраняет молочные зубы до формирования постоянного прикуса. Эмаль зубов абсолютно безболезненно покрывается специальным прозрачным фторлаком. В препарате для малышей содержится минимальное количество фтора, который не нанесет вреда организму.

Обзор гелей с эффектом реминерализации для домашнего использования

Сегодня в ассортименте аптек есть специальные гели – для укрепления зубов, десен, избавления от гиперестезии, воспаления и кровоточивости. Начинать использовать такие средства лучше после консультации со своим лечащим стоматологом. Ниже обзор популярных продуктов для укрепления эмали и десен.

Гель ROCS Medical Minerals

Средство с реминерализирующим эффектом. Способствует питанию защитного слоя зубных тканей, его насыщению ионами фосфора, кальция и магния. После нанесения на эмаль формирует своего рода защитное покрытие, которое препятствует негативному воздействию внешних агрессивных факторов. Ксилит в составе нормализует баланс микрофлоры в ротовой полости. Есть также продукт, рассчитанный специально на использование в детском возрасте. Гель не содержит фтор и разрешен к применению сразу после появления молочных резцов.

Стоимость тюбика объемом 45 г составит порядка 400-450 руб.

LACALUT fluor Gel

По поводу того, чем еще можно укрепить эмаль, то здесь многие эксперты сходятся во мнении о высокой эффективности геля LACALUT fluor Gel. Средство содержит фторид натрия и аминофторид. Сочетание этих веществ способствует формированию защитного слоя на поверхности коронок, стимулирует процессы восстановления при наличии сколов и микротрещин, а также признаков патологической стираемости. Эффективно борется с гиперестезией а также удаляет бактерии и налет.

Цена за объем 30 мл – 300-350 руб.

GC Tooth Mousse

В состав мусса входят полезные минералы и казеин. Вступая в реакцию со слюной, действующие компоненты активируются, образуя на поверхности эмали защитную пленку. Средство не рекомендуется смывать в течение хотя бы 7-10 минут после нанесения. Препарат способствует уплотнению поверхностного слоя и одновременно обеспечивает отличный антисептический эффект. Рекомендован к применению в сочетании со средствами для десен той же марки.

Примерная стоимость продукта (35 мл) – 1300-2000 руб.

Protefix дентал гель

По заверениям производителя, средство оказывает комплексное действие, способствует восстановлению и насыщению мягких тканей полости рта. Активные компоненты геля стимулируют регенерационные свойства живых тканей, эффективно снимают воспаление и дезинфицируют. Рекомендован к применению при наличии признаков воспаления в деснах.

Ориентировочная цена за 10 мл – 220-250 руб.

Гель «Апидент Актив»

Препарат отечественного производства по своим качественным характеристикам не уступает зарубежным аналогам. В его составе только растительные натуральные компоненты, в частности прополис, пчелиный яд, вытяжки календулы, тысячелистника, шалфея, ромашки и пихты. Средство оказывает выраженный бактерицидный эффект на ткани слизистой, способствует их восстановлению и укреплению на клеточном уровне.

Стоимость геля в объеме 30 г составит около 200-250 руб.

Какой витаминный комплекс выбрать?

В нынешнее время довольно сложно обеспечить бесперебойную поставку витаминов и питательных микроэлементов в достаточном объеме только лишь через питание. Для поддержания иммунитета и профилактики любых патологических процессов в организме приходится периодически пропивать курс витаминов. Для этого стоит выбирать только качественные и проверенные комплексы. Согласно отзывам экспертов, неплохо себя зарекомендовали следующие два препарата, описанные ниже.

Комплекс «Кальций Д3 Никомед»

В составе препарата присутствуют биодоступный кальций и витамин Д3 – холекальциферол. Эти вещества фактически незаменимы для формирования здоровой костной ткани и, соответственно, зубной эмали. Средство обеспечивает формирование своего рода мембран, стимулирующих регенерацию клеток, их обновление. Комплекс обеспечивает минерализацию зубных тканей изнутри, способствует восстановлению десен их питанию и повышению упругости. Рекомендован к периодическому применению с 5-летнего возраста в дозировках, указанных в инструкции.

Стоимость упаковки (60 шт.) – 330-350 руб.

Витамины «Центрум Сильвер»

Поливитаминный комплекс предлагает целый спектр полезных для организма макро- и микроэлементов с высокими показателями усвояемости. К ним относятся такие вещества, как бетакаротен, ретинол, колекальциферол, аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамины группы B, биотин и прочие важные для здоровья элементы. Препарат способствует восстановлению минерального обмена в организме, в том числе укреплению твердых тканей и слизистой полости рта.

Ориентировочная цена (30 шт.) – 500-550 руб.

Обзор укрепляющих зубных паст

В отдельных случаях эксперты рекомендуют использовать укрепляющие пасты. Они предлагаются в качестве поддерживающей терапии или профилактики кариеса и других патологических состояний, связанных со здоровьем эмали. В этом отношении себя отлично зарекомендовали продукты, представленные ниже.

LACALUT Aktiv и Sensitive

Популярный бренд качественных средств по уходу за полостью рта. Благодаря широкому ассортименту, каждый сможет найти подходящий для себя продукт. Пасты из серии Aktiv и Sensitive содержат в своем составе лактат алюминия, который стимулирует восстановление и укрепление твердых тканей. Эти средства относятся к профилактическим, однако компания выпускает в том числе широкую линейку лечебных паст, рассчитанных на разные клинические случаи.

Примерная стоимость (75 мл): Aktiv – 200 руб., Sensitive – 220 руб.

Silca, паста Herbal Complete

Средство ориентировано на восстановление тканей десен и поддержку здоровья эмали. Отличный вариант для качественной профилактики кариеса (за счет сочетания фторида натрия и карбамида), а также для тех, кто страдает от гиперестезии. Активные компоненты пасты снижают чувствительность и обеспечивают поверхностную реминерализацию. В составе натуральные экстракты календулы, ромашки, шалфея, тысячелистника, а также витамин E, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

Цена тюбика объемом 100 мл – 100 руб.

SPLAT «Лавандасепт»

Профилактическая паста с натуральными компонентами в своем составе: эфирные масла лаванды, тимьяна и розмарина. Средство обладает отличными антисептическими свойствами, обеспечивает хорошую профилактику кариеса и воспалительных заболеваний десен. После его использования на зубах формируется тонкая защитная пленка, препятствующая интенсивному образованию бактериального налета.

Стоимость 100 мл составит примерно 150 руб.

Серебрение зубов

Молочные зубы подвержены кариесу и при поражении гораздо быстрее разрушаются, нежели взрослые постоянные. Часто малышам назначают такую процедуру, как серебрение эмали – наносится нитрат серебра. Процедура эффективна не только в качестве профилактики кариеса, но и при первоначальных его проявлениях, поскольку действующее вещество активно уничтожает бактерии и создает прочную защитную пленку вокруг зуба. У серебрения единственный недостаток – зубки крохи могут почернеть, что приведет к проблемам эстетического характера.

Советы народной медицины

Для профилактики кариеса и некариозных поражений можно время от времени прибегать к помощи средств народной медицины. Но прежде чем испробовать на себе очередной рецепт, лучше проконсультироваться со стоматологом и исключить возможные противопоказания. Ниже описаны наиболее эффективные и безопасные советы.

Солевой раствор

Одну чайную ложку соли нужно размешать в стакане теплой воды, после чего полученным раствором тщательно прополоскать рот. Средство оказывает выраженный антисептический эффект, помогает несколько снять острое воспаление и уменьшить болезненность при патологических состояниях.

Отвар из коры дуба

Эффективное средство для восстановления десен готовится на коре дуба – ее можно приобрести в любой ближайшей аптеке. Желательно добавить к измельченной коре липовый цвет в пропорции 1 к 1. Чайную ложку смеси необходимо залить стаканом кипятка и оставить примерно на час. Спустя это время отвар нужно процедить и использовать по назначению до трех раз в день.

Полоскание отваром из коры дуба поможет в лечении

Настойка прополиса

Для профилактических целей можно использовать водный раствор настойки прополиса – для полосканий и нанесения на щетку. Шарики прополиса отлично подойдут в качестве лечебной жвачки. Средство оказывает выраженный бактерицидный эффект, способствует снижению активности патогенных микроорганизмов и восстановлению баланса микрофлоры.

На фото показаны шарики прополиса

Жвачка из пчелиного воска

Для приготовления этого средства в стеклянной емкости на водяной бане нужно смешать мед, пчелиный воск, лимонный сок и мятное масло. Далее необходимо дать остыть полученной смеси, пока она немного не затвердеет. Затем жвачку следует нарезать на небольшие кусочки и использовать по назначению несколько раз в день. Дополнительный эффект – приятное свежее дыхание.

Рецепт лечебного салата

Морскую капусту для начала нужно размочить в теплой воде и немного отжать. Далее добавить к ней приправу базилик и измельченный шалфей. Салат нужно тщательно пережевывать в течение 15 минут, а затем его можно проглотить или выплюнуть. Это отличная альтернатива чистке после приема пищи или употребления продуктов с высоким содержанием кислот.

Морская капуста — отличная альтернатива чистке зубов

Как предотвратить разрушение зубов

Что делать, чтобы предотвратить крошение/разрушение зубов:

• обеспечить качественную гигиену полости рта;
• ограничить количество сладостей в детском рационе;
• научить ребенка чистить зубы и полоскать рот после приема пищи;
• водить малыша на профилактические осмотры к стоматологу.

Будущим мамам нужно полноценно питаться, принимать витамины, и вылечить все свои зубы нуждающиеся в этом-ведь зубы у ребенка закладываются на ранних этапах беременности. Витамины, которые ребенок должен получать с пищей:

• Группа А – сливочное масло, желток, субпродукты, рыба, рыбий жир;
• Группа D – свинина, лосось, желток, говяжья печень, рыбий жир;
• Группа Е – мясные субпродукты, орехи, семена, зеленые овощи;
• Группа К – печень, желток, масло, орехи, семена, брокколи.

Что касается малышей, то необходимо, по возможности, исключить ночные кормления, приучить пить ночью воду. Также можно использовать ксилит – содержащие салфетки для обработки зубов, если такие кормления все-таки присутствуют.

Что думают врачи о домашних способах укрепления зубов

Стоматологи всегда одобрительно относились к домашним способам профилактики истончения эмали и воспаления десен, но только при условии разумного подхода. Прежде чем начинать любые манипуляции, необходимо посетить врача и убедиться в отсутствии у себя патологических явлений, требующих профессиональной помощи. В противном случае вы рискуете своими руками усугубить ситуацию и привести к развитию еще более серьезных осложнений.

Для укрепления зубов и десен важно следовать рекомендациям своего лечащего стоматолога, поддерживать гигиену, использовать назначенные специалистом пасты, гели и ополаскиватели, правильно питаться и стараться вести здоровый образ жизни. А вот от алкоголя и табака лучше отказаться насовсем. Поддержка баланса микрофлоры полости рта и здоровья организма в целом – вот главное условие крепких зубов и красивой здоровой улыбки.