Как сохранить результат после отбеливания зубов

Все хотят быть обладателями красивой белоснежной улыбки. Именно поэтому профессиональное отбеливание зубов стало столь популярным в последнее время. Но для того чтобы результат был максимальным и продержался долгое время, нужно соблюдать некоторые правила по уходу за полостью рта. Если не придерживаться рекомендаций специалиста, довольно скоро после проделанной процедуры зубы станут прежнего оттенка.

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.

Как выглядит налет на зубах от курения?

Налет на зубах от курения обычно желтый или коричневый. Через несколько часов после чистки зубов эмаль покрывает микробная пленка, которая легко удаляется с помощью щетки и зубной пасты. Но у курящего человека в полости рта значительно снижен иммунитет и активнее идет процесс размножения кариесогенных микроорганизмов. Поэтому желто-коричневый налет формируется быстрее, чем у некурящего человека.

Вы можете посмотреть на то, как выглядит налет на зубах от сигарет. Он отличается по оттенку и плотности, в зависимости от продолжительности курения.

У некоторых людей образуются черные отложения на зубах, которые говорят о серьезных нарушениях в здоровье полости рта и могут свидетельствовать о развитии глубокого кариеса. Под налетом незаметны кариозные полости и пятна. Они могут скрывать начальные признаки поражения эмали.

Кроме налета при курении появляются другие симптомы:

неприятный запах изо рта;
кровоточивость десен;
оголение шеек зубов;
повышение чувствительности эмали;
ранняя потеря зубов.

Но инфекционных осложнений, которые нередко возникают при игнорировании налета на зубах от курения, можно избежать. Для этого необходимо постоянно поддерживать высокое качество ухода за полостью рта, проводить профессиональную чистку в кабинете стоматолога и использовать домашние методы осветления эмали.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

Дополнительные советы

Приведем несколько дополнительных советов, которые помогут поддерживать белизну зубов:

В первые часы после отбеливания важно воздержаться от употребления пищи.
Желательно бросить курить, поскольку никотин и смолы от сигарет приводят к пожелтению эмали.
Женщинам в первые недели следует соблюдать осторожность в использовании помады или блеска для губ.
Для укрепления зубов стоить увеличить потребление продуктов с кальцием.
В ополаскивателях для ротовой полости не должен содержаться хлоргексидин, который имеет свойство окрашивать эмаль.
Как минимум дважды в год требуется консультация стоматолога с профилактическим осмотром зубного ряда.

Как видите, рекомендации по уходу за зубами после отбеливания не вызывают особых сложностей. Главное – в точности следовать советам врача и исключить все факторы, которые могут вызывать дискомфорт или влиять на цвет эмали.

Правила гигиенического ухода

не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.

Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.

Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.

Правила чистки зубов

Чистить зубы следует после каждого приема пищи. Для очищения нужно использовать щетку с мягкой щетиной, поскольку слишком жесткие ворсинки могут повредить эмаль. Зубная паста должна быть предназначена для чувствительных зубов. Не рекомендуется применять средства с абразивами, а при покупке отбеливающей пасты желательно руководствоваться советами стоматолога.

После очистки стоит пройтись между зубами флоссом. Зубная нить обеспечивает более эффективную очистку и позволяет удалить частички еды в труднодоступных местах. На завершающем этапе используют ополаскиватель с содержанием фтора. Его применение позволяет убрать остатки загрязнений и укрепить эмаль.

Мы знаем, как проводить отбеливание зубов

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.

Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.

Возможные болезни ротовой полости у курильщиков

Длительное ежедневное выкуривание сигарет способствует возникновению следующих патологических состояний:

Темный налет. Курение способствует образованию темно-коричневого налета на зубных рядах, от которого невозможно избавиться самостоятельно. Проблема связана с отложением сульфата кадмия на зубах, который входит в состав табачного дыма.
Гингивит. Воспалительный процесс, поражающий десны. Самое распространенное заболевание курильщиков. Сопровождается кровоточивостью во время чистки, покраснением и опуханием.
Пародонтит. Воспаление мягких тканей вокруг зуба вплоть до кости, с вовлечением ее в процесс. Болевые ощущения даже при острой инфекции не такие выраженные, как у некурящих людей, как и кровоточивость. Именно поэтому проблему замечают уже на этапе расшатывания, когда лечиться гораздо сложнее.
Меланоз. Формирование темных пятнышек на слизистых оболочках ротовой полости.
Стоматит, вызванный никотином. Воспаление слизистой рта с формированием белесого налета, отечностью мягких тканей и симптомами раздражения.
Сухость во рту. Синдром развивается из-за воздействия дыма на слюнные железы и их нарушения функционирования. Процесс необратим, поэтому у человека постепенно меняется вкус.
Лейкоплакия. Предраковое состояние, при котором меняется вид клеток слизистой оболочки. У курильщика появляются белые узелки на губах, внутренней поверхности щек, языке, небе.
Лейкокератоз. Еще одна предраковая болезнь, связанная с дисплазией эпителия на губах, в месте соприкосновения с сигаретой.

Отказ от курения и ежедневная чистка зубов позволяют минимизировать вероятность возникновения заболеваний ротовой полости. Следует учитывать, что вредная привычка не только увеличивает риск развития болезни, но и замедляет ее лечение, приводит к осложнениям.

Общие рекомендации

Суточная калорийная норма до 1500 ккал.
Приём пищи 5—6 раз в день.
Последний приём за четыре часа до сна.
За полчаса перед едой выпить стакан воды.
Обязательно использовать зубную нить.

Фото 2. Чистка зубов при помощи нити. Эта процедура поможет сохранить эффект отбеливания на долгое время.

Чистка зубов щёткой должна составлять не менее 3—4 минут.

При соблюдении этих несложных стандартов вы способны сохранить белизну улыбки на несколько лет.

Профессиональные методики очистки

Отбеливание зубов – распространенная процедура в стоматологии. Для того чтобы избавиться от налета курильщика придется комплексно подойти к данной проблеме, то есть применять сразу несколько техник очищения эмали. Рассмотрим самые действенные способы:

Воздействие ультразвука. Наиболее известный способ удаления налета. Также отлично справляется с зубными камнями. В ходе процедуры пациент совершенно не ощущает дискомфорт, добиться желаемого результата можно даже за один сеанс.
Air flow. По названию можно понять, что речь идет о воздухе в тандеме с водой. Мощнейший поток с абразивом качественно осветляет эмаль без вреда для зубов. Для курильщиков со стажем этой манипуляции недостаточно, потому чаще всего ее проводят в качестве комплексного мероприятия.
Использование лазера. Этот способ стоит намного дороже, если сравнивать с остальными видами отбеливания, однако, наверняка справится с вашей проблемой. Процедура не вредит зубам, не вызывает повышенной чувствительности и абсолютно безопасна для здоровья.
Химическое отбеливание. В данном случае речь идет о различных карандашах, клеящихся полосках, гелях и т.д. Этот метод отлично справляется с задачей и отбеливает эмаль курильщика на несколько тонов. Для того чтобы на длительное время сохранить результат, химическое отбеливание проводят в 2-3 сеанса.

Что можно и нельзя употреблять в пищу при белой диете?

Поскольку главным принципом белой диеты является исключение из рациона человека, отбелившего зубы, разноцветных продуктов, ему стоит отказаться целого ряда вещей. К их числу относятся:

Чайные и кофейные напитки, а также какао.
Красное вино, соки, газировка.
Шоколад, конфеты, леденцы и другие сладости.
Овощи, фрукты и ягоды ярких цветов.
Кетчуп и аналогичные разноцветные соусы и приправы.

Также стоит воздержаться и от иных ярких продуктов. Поскольку после отбеливания повышается чувствительность, диета предполагает отказ от кисломолочных напитков.

Курильщикам стоит уменьшить число выкуриваемых ими сигарет, или вообще отказаться от табака. Смолы и никотин, присутствующие в дыме, оседая на зубах, придают им желтизну.

Есть ли минусы?

Конечно же, бесцветная диета имеет свои минусы. Например, некоторым очень сложно отказаться от некоторых продуктов, чтобы приводит к раннему срыву. Также следует отметить тот факт, что рацион после отбеливания зубов подходит не всем. К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость молочных или иных продуктов, входящих в список диеты. Также нельзя соблюдать диету беременным, кормящим и пожилым людям. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом, если у вас имеются проблемы с желудком и пищеварительной системой в целом.