Почему выбирают зубные пасты без фтора, их рейтинг, советы и рекомендации специалистов

Содер­жа­ние

скрыть

1 Какие зуб­ные пас­ты реко­мен­ду­ют стоматологи? 1.1 Основ­ные ком­по­нен­ты гиги­е­ни­че­ских паст

1.2 Основ­ные виды лечеб­но-про­фи­лак­ти­че­ских зуб­ных паст в зави­си­мо­сти от их действия: 1.2.1 Зуб­ные пас­ты, укреп­ля­ю­щие эмаль зубов:

1.2.2 Зуб­ные пас­ты для десен.

1.2.3 Пас­ты для чув­стви­тель­ных зубов.

Любой сто­ма­то­лог ска­жет, что не так важ­на зуб­ная пас­та, как важ­на зуб­ная щет­ка и пра­виль­ная тех­ни­ка чист­ки зубов. Хоро­шо почи­стить зубы мож­но и без пас­ты вовсе. Одна­ко пас­ты ока­зы­ва­ют допол­ни­тель­ное поло­жи­тель­ное вли­я­ние на зубы — а какое, зави­сит от их соста­ва. Давай­те раз­би­рать­ся подробнее.

Как извест­но, что­бы зубы не пора­жа­лись кари­е­сом, а дес­ны не вос­па­ля­лись, нуж­но чистить зубы каж­дый день — регу­ляр­но и тща­тель­но, что­бы на поверх­но­сти зубов не задер­жи­ва­лись остат­ки пищи, и не успе­вал обра­зо­вы­вать­ся зуб­ной налет с микробами.

Все зуб­ные пас­ты делят­ся на гиги­е­ни­че­ские (кото­рые про­сто помо­га­ют луч­ше очи­щать зубы) и лечеб­но-про­фи­лак­ти­че­ские (кото­рые содер­жат в сво­ем соста­ве раз­ные лечеб­ные веще­ства, помо­га­ю­щие решить опре­де­лен­ные проблемы).

Вначале были песок и мел

Зубные паста и щетка — обыденные вещи, с которых начинается и которыми заканчивается наш день. Однако и они когда-то были настоящей роскошью. Древние египтяне первыми задумались над гигиеной полости рта и стали использовать в качестве чистящего средства песок, золу, растертые камни и рога животных, а щетку им заменял собственный палец. В IV веке до н.э. великий врачеватель Гиппократ рекомендовал для профилактики стоматологических болезней пользоваться более щадящими для эмали зубов смесями из пемзы с добавлением винного уксуса. В конце XVIII века мало что изменилось. Так, например, англичане чистили зубы порошками, в состав которых включали толченый кирпич, измельченную кору и угольную крошку.

Прототип современной зубной пасты изобрели американцы в XIX веке. На этот раз обошлось без камней и золы. Средства для чистки зубов представляли собой смесь на основе меловой пудры, нейтрального мыла и ароматических добавок. И только в 1873 году компания Colgate выпустила первую пасту в стеклянных баночках, которые два десятилетия спустя заменили тюбики. Они были придуманы дантистом Вашингтоном Шеффилдом из Нью-Лондона. Но компания Colgate обошла изобретателя, быстро зарегистрировав патент на себя. Интересен тот факт, что в России большинство людей в это время продолжали чистить зубы порошком на основе мела, и только в 50-х годах в магазинах стало возможным купить привычный для нас тюбик зубной пасты.

Зубные ёршики

Если у вас между зубами есть щёлочки-промежутки или зубы немного расходятся из-за начальной стадии пародонтоза — то к чистке зубов обязательно подключаем ёршики.

Ёршик нужно подобрать по размеру промежутка между зубами — чтобы он плотно заходил в промежуток. Для этого сначала можно купить ассорти из ёршиков разных размеров (такие есть у фирмы TePe) и опытным путём выбрать подходящий вам.

Для удобства пациентов выпускают ёршики на длинных ручках, чтобы можно было вычистить промежутки между дальними зубами.

Важно: ёршик должен меняться раз в 1-2 недели по мере износа.

Зубные ёршики

Лучшая зубная паста

Какая зубная паста лучше? Однозначно та, которая соответствует потребностям человека и подходит ему по показаниям. Еще совсем недавно основной задачей зубной пасты было помогать щетке очищать зубы от налета. Сегодня современные производители гигиенических средств расширили ее функционал и стали предлагать специальные лечебные зубные пасты как комплексные, так и для направленного решения конкретных проблем. Сегодня можно найти тюбики не только для профилактики кариеса, но и от кровоточивости десен, против образования зубного камня, пасты для имплантов или налета курильщика, для свежести дыхания или восстановления pH баланса полости рта, а также для многого другого. Но, по сути, все пасты делятся на несколько разновидностей, которые мы рассмотрим.

Лечебные пасты от зубного камня

Полностью устранить твердый налет можно только профессиональной ультразвуковой чисткой или при помощи специального аппарата Air Flow. Зубные пасты используются больше в качестве профилактики, они способны осветлять пигментированные участки и убирать небольшие бляшки.

Подобные средства рекомендованы любителям чая и кофе и, конечно, курильщикам. Обычно пасты от зубного камня содержат:

• небольшое количество фтора (0,1 – 0.6%);
• антисептики;
• минимальное количество лаурил сульфата натрия.

Данные средства являются высокоабразивными – индекс RDA выше 100. Нужно помнить, что абразивы повышают проницаемость эмали. Это значит, что потребуется усилить уход: использовать флосс и ополаскиватели.

Пасты для профилактики кариеса зубов

Зубные пасты для профилактики кариеса рекомендованы при повышенной подверженности образованию кариесогонных бактерий, а также в качестве восстановительной терапии после отбеливания зубов. Они насыщают зубные ткани полезными минералами, предотвращают рост кариозных бактерий, а также борются с образованием зубного налета. Для укрепления зубов в подобные пасты добавляют соединения фтора. Его содержат такие пасты, как «День и ночь» Swiss Smile, Enzycal 950 CURAPROX, Mirafluor C Miradent, «Сила улыбки» Jason и другие. Фтор — важный микроэлемент, поскольку именно он участвует в обмене кальция, а, следовательно, обеспечивает наличие его в эмали. Но стоит помнить, что он крайне токсичен, поэтому его поступающая доля в организм не должна превышать установленную норму. Людям, проживающим в районах с фторонасыщенной водой (более 1,2 мг/л), рекомендуется использовать зубную пасту без фтора. Узнать о содержании фторидов в воде своего района можно, позвонив в отделение ближайшей Санэпидемстанции.

Зубная паста

Theodent Classic

Лечебные пасты от кровоточивости десен

Эти средства содержат экстракты различных лекарственных растений. Они успокаивают воспаленные десны, снимают отек, снижают кровоточивость при чистке, устраняют зуд, синюшность и покраснение. Кроме того, эти пасты избавляют от боли. Их возможно использовать при лечении пародонтита или гингивита. Но нужно помнить, что в случае серьезных заболеваний, пасты эффективны только со стоматологическим лечением.

При отсутствии серьезных мер, такие пасты могут на время скрыть симптомы, но, к сожалению, они не вылечат болезнь.

Пасты против чувствительности зубов

Существуют специальные зубные пасты для чувствительных зубов. Они содержат хлорид калия, цитрат калия (Twin Lotus «Рецепт для чувствительных зубов», Mirasensitive hap+) или хлорид стронция. Данные вещества «закупоривают» дентинные канальца и снижают гиперестезию. Они также насыщают эмаль зубов минералами, недостаток которых чаще всего является причиной повышенной чувствительности эмали и дентина. Но самым прогрессивным веществом сегодня считается гидроксиапатит (Sensitivity Control Biorepair). Его кристаллы сходны по составу с зубной эмалью благодаря чему они эффективно соединяются с ней, восстанавливая естественную защиту зубов. Пасты для чувствительных зубов не должны содержать ни капли химических отбеливателей и вместо грубого карбоната кальция должны иметь в своем составе щадящие абразивные вещества с меньшим диаметром частиц, например, оксид кремния. Подобные пасты рекомендованы при повышенной чувствительности зубов, а также для применения во время и/или после проведения процедур отбеливания зубов.

Зубная паста Sensitivity Control Biorepair

Splat Биокальций

Чтобы правильно подобрать гигиенические средства, следует проконсультироваться с дантистом. Стоматологи часто рекомендуют комплексные смеси. Самая эффективная зубная паста с биоактивным кальцием, который получен из скорлупы яиц, именно Сплат. В ее состав входит гидроксиапатит, то есть строительное вещество для зубных тканей. Это позволяет сделать эмаль прочнее, снизить высокую уязвимость коронок. Сочетание ингредиентов препятствует формированию мягких и твердых отложений.

Натрия бикарбонат приводит в норму pН-баланс ротовой полости, оздоровляет десна. С помощью этой пасты безопасно отбеливается и полируется эмаль, насыщаются природными компонентами поврежденные участки, что важно на начальной стадии кариоза.

Пасты для укрепления десен

Зубные пасты, направленные на профилактику и уменьшение воспалительных процессов пародонта, ослабляют кровоточивость десен, способствуют их укреплению, оказывают вяжущий эффект, а также уничтожают вредоносные микробы. В их состав чаще всего входят антибактериальные вещества, например с хлоргексидином, как в пасте Curaprox ADS 712 в совокупности с экстрактами растений, обладающих противовоспалительным эффектом, – например эдельвейс и эхинацея в витаминной травяной пасте SWISS SMILE или гаммамелис и календула в пасте Plus Parodontgel BioRepair. Также некоторые из них содержат хлорофилл и витамин E. Все перечисленные вещества благотворно действуют на ткани десен, ускоряя процессы заживления и образования новых клеток. Подобные пасты рекомендованы при заболеваниях стоматитом, гингивитом и пародонтитом.

Зубная паста Curasept ADS 712 CURAPROX

Пасты «Асепта»

В серии «Асепта» широкий выбор лечебных паст, которые помогают решить различные проблемы:

• АСЕПТА ACTIVE обеспечивает зубам комплексную защиту, помогает уменьшить количество болезнетворных микробов и устранить воспалительные процессы в ротовой полости.
• АСЕПТА SENSITIVE снижает чувствительность зубов и лечит десны.
• «АСЕПТА PLUS» РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ восстанавливает истончившуюся эмаль, защищает десны от воспаления.

Регулярное использование продукции «Асепта» позволяет снизить кровоточивость десен и укрепить здоровье зубов.

Пасты против запаха изо рта

Действие зубных паст, помогающих бороться с галитозом, направлено на восстановление нормального баланса микрофлоры полости рта, нарушение которого, как правило, сопровождается чрезмерным размножением анаэробов. Эти вещества выделяют летучие серосодержащие продукты, имеющие резкий запах. В составе паст против запаха изо рта содержатся компоненты, которые подавляют патогенную микрофлору и воздействуют на вирусы. Помимо этого, подобные пасты устраняют синдром «сухости полости рта», который также может являться причиной галитоза. Гигиенические средства противогалитозного действия рекомендованы при запахе изо рта, вызванном нарушением микрофлоры и сухостью полости рта.

Зубная гель-паста ферментативная

Jason Enzyme Brightening

Клинические исследования

Эффективность зубных паст Асепта доказана клинически:

• доказано, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА АКТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 60%, улучшить общее состояние полости рта на 44% и снизить воспаление на 33%;
• подтверждено, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.
• доказано, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Источники:

1. Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом. д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2 Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2
2. Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский ) А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
3. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Состав зубной пасты – какая лучше?

Какая зубная паста лучше для решения конкретных проблем полости рта, поможет выяснить стоматолог-гигиенист. При самостоятельной покупке средства нужно обратить внимание, не содержит ли оно в составе потенциально вредных для зубов субстанций. Например, грубые абразивные вещества, негативно влияющие на зубную эмаль. Это могут быть мел или карбонат кальция, а также окиси алюминия, запрещенные в некоторых странах. Сейчас лучшим абразивом считается диоксид кремния, он мягко удаляет все зубные отложения, не оказывая негативного воздействия на эмаль и десны. Также в составах паст можно встретить и другие безопасные абразивные вещества —дикальций фосфат или натрий метафосфат.

Следует с осторожностью относиться к пастам, в которых есть триклозан или хлоргексидин. Чистка подобными пастами может быть необходима при лечении воспаления в деснах или для устранения неприятного запаха изо рта. Однако длительное использование (более 3-х недель) пасты с антибактериальными веществами может привести к нарушению полезной микрофлоры полости рта. Если в описании состава лаурилсульфат натрия стоит на одном из первых мест (то есть его процентная доля велика), то такую пасту также лучше не покупать. Дело в том, что это поверхностно-активное вещество отвечает за вспенивание, но никак не влияет на качество чистки. Ко всему прочему, уже давно доказано, что даже в малых дозах лаурилсульфат натрия способен негативно влиять на организм. Этот компонент содержат все пасты фирм Blend-a-med, Colgate, Oral-B, Аквафреш, Каримед, Лесной бальзам, некоторые пасты Lacalut, SPLAT, PresiDENT, Новый Жемчуг.

Какая должна быть зубная щетка

Первая рекомендация. Зубная щётка должна быть обязательно с синтетической щетиной. Сейчас актуально быть экологичным, однако это не тот случай, когда следует отдавать предпочтение натуральному. Любой натуральный стержень (будь то щетина кабана или бамбук) имеет пористую структуру, а внутри него есть канал, который быстро заполняется бактериями из зубного налёта. Вычистить налёт изнутри таких щетинок у вас никак не получится, поэтому уже после первых применений ваша экологичная зубная щётка становится рассадником микроорганизмов.

Сколько стоит зубная паста и где ее покупать?

Цена на зубную пасту варьируется от 50 до 1 000 рублей за тюбик, а порой может и превышать этот порог. Кто-то считает, что дорогие пасты — самые лучшие, другие не видят разницы во всем многообразии и покупают самую дешевую. В обоих случаях покупатели не правы. Не всегда высокая цена говорит о качестве товара, а дешевые пасты покупать просто опасно — они могут оказаться подделкой или товаром, изготовленным не по ГОСТу. Где купить зубную пасту? Лучше всего это делать в аптеках и специализированных магазинах, например, таких, как Startsmile Shop. Не следует покупать пасту в подземных переходах, на рынке, в электричке и с рук у «распространителей».

Выбор зубной пасты определяет многое — внешний вид зубов и десен, состояние эмали и ее насыщение необходимыми микроэлементами. Однако даже самая лучшая зубная паста не способна защитить зубы от кариеса и десны от воспаления, если чистка проводится быстро, некачественно, неправильно и нерегулярно.

Зачем нам зубная нить

Даже самая совершенная и многофункциональная зубная щётка не способна вычистить весь налёт и остатки пищи из области между зубами. Щетинки могут заходить в межзубной промежуток, но полноценно очистить его не могут. В результате в этом недоступном взгляду участке образуется кариес, который непросто заметить, а значит — вылечить. Скрытый кариес является серьёзной проблемой и часто приводит к пульпиту.

Однако есть средство гигиены, которое решает проблему скрытого кариеса – это зубная нить (флосс).

При ежедневном использовании флосс сводит риск развития кариеса на межзубных поверхностях на нет. Стоматологи рекомендуют пользоваться нитью после каждой чистки зубов, но это бывает непросто в современном ритме жизни. Поэтому отличным вариантом будет ежевечерняя чистка нитью после чистки зубов щёткой.

Создано огромное количество разнообразных флоссов: тонкие и объёмные, вощёные (покрытые специальным воском) и невощёные. Есть суперфлоссы – нити с объёмной средней частью и тонкими кончиками. Они разработаны для чистки зубов с брекетами, вокруг имплантов и коронок, но также удобны и для чистки зубов без каких-либо конструкций.

Наши доктора рекомендуют следующие зубные нити: тонкая Oral-B Satin floss, объемная Splat Dentalfloss с бергамотом и лаймом или Lacalut Dentalfloss.

Зубная нить

Особенности состава: категории паст

• Аптечная косметика — данный вид зубных паст относится к особой категории и реализуется через аптечные сети. Товары редко выставляются на продажу в супермаркетах, розничных магазинах. Европейские бренды предпочитают реализовывать продукцию через городские аптеки.
• Веганская и вегетарианская косметика — категория зубных паст, не содержащих органических жиров, компонентов животного происхождения.
• Водная зубная паста — содержит в составе очищенную воду, продается в экономичных флаконах с дозатором. Это состав в виде геля для чистки зубов.
• Не тестируется на животных.
• Органическая косметика — содержит натуральные ингредиенты, выращенные без химикатов. Косметика не вредит окружающей среде.
• Доступность для ежедневного применения — так маркируется зубная паста для регулярного использования.
• Проверено дерматологами — продукт прошел дерматологическое тестирование.
• Съедобная зубная паста — разновидность состава, безвредного при попадании в желудок
• Категория эко-товаров — зубные пасты, изготовленные из экологически безопасных компонентов, в перерабатываемых тюбиках.

Особенности состава: активные вещества

• Аммиак — добавлялся в зубные пасты в прошлые десятилетия за счет хороших отбеливающих свойств. Ряд производителей продолжает добавлять амины — органические компоненты, являющиеся производными аммиака, полученные из животных жиров. В больших дозах аммиак и его компоненты вызывают раздражение полости рта.
• Дибутилфталат — вещество применяется в качестве растворителя при изготовлении зубных паст, духов, косметических средств. Дибутилфталат токсичен, запрещен для использования в США, Европе: допустимая концентрация составляет не более 0.1%.
• Камфора — эфирное масло коры камфорного дерева славится отбеливающими свойствами, но высокий процент содержания вещества делает пасту небезопасной для зубной эмали.
• Красители — применяются для придания пасте насыщенного цвета. Производители применяют пигменты на основе натуральных, искусственных компонентов; выпускают зубную пасту без добавления красящих аддитивов.
• Минеральные масла — укрепляют зубную ткань, предупреждают заболевания десен, обладают противомикробным, противовоспалительным действием. В зубные пасты добавляются минеральные масла без запаха и цвета, полученные при переработке нефти; прошедшие многоступенчатую очистку. Компонент безвредный, но производство не соответствует экологическим стандартам.
• Отдушки — придают пасте приятный аромат. Основу составляют натуральные масла мяты, ментол гвоздика, эвкалипт, анис и другие растительные экстракты. Применяются вместе с подсластителем: сахаринатом натрия.
• Парабены — компоненты на этиловой, пропиловой, метиловой основах. Служат консервантом, средством для продления срока годности продукции. Накапливаются в окружающей среде, не являются экологически безопасными веществами.
• Силиконы — жидкий силикон вреден для организма, в некоторые виды зубных паст вещество добавляется в минимальной дозе в качестве связывающего компонента.
• Спирт — убивает микробы, но оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки ротовой полости. Пасты со спиртом противопоказаны детям; лицам, подвергшимся процедуре медицинского кодирования от алкоголя; людям с непереносимостью компонента; управляющим транспортными средствами, механизмами и т.д.
• Сульфаты — поверхностно-активные вещества, добавляемые в зубную пасту в качестве связующего компонента. Лаурилсульфат натрия в высоких дозах токсичен, в зубную пасту добавляется в безопасных пропорциях.
• Толуол — метилбензол применяется в качестве органического растворителя. Превышение концентрации вызывает раздражение слизистых, отравление организма.
• Формальдегид — вещество убивает бактерии в ротовой полости. Это опасный компонент: серьезная доза при попадании в желудок приводит к отравлению и тяжелым последствиям для здоровья.
• Фтор — укрепляет эмаль, предупреждает развитие болезнетворных бактерий. Фторсодержащие зубные пасты применяются для профилактики кариеса. Не подходят людям, имеющим пломбы; получающим фтор из других источников (питьевая вода, лекарства и т.д.).
• Ксилит — сахарозаменитель, полезный для зубов. Укрепляет эмаль, поддерживает иммунитет.
• Кальций — карбонат кальция в зубной пасте — это мел, абразивный компонент, используемый для отбеливания эмали.
• Пероксид карбамида — отбеливающий компонент на основе мочевины и перекиси водорода. Щадящее осветляющее средство.
• Коллоидное серебро — природный антибиотик, полезный микроэлемент, укрепляющий зубы и десны; убивающий бактерии.

Подводим итоги: по каким критериям нужно делать выбор зубной пасты

Кроме приведенных выше параметров классификации зубные пасты еще отличаются по категории пользователей, для которых предназначены. Причем разделение происходит не просто «для взрослых и для детей», но и с учетом различных периодов взросления (пубертатный период), изменений в состоянии здоровья (беременность) и др. Специалисты стоматологической клиники Amel Dental рекомендуют перед тем, как купить зубную пасту, записаться на прием к стоматологу-гигиенисту или своему лечащему стоматологу-терапевту и получить профессиональные рекомендации на основании реального состояния зубов и слизистых тканей, индивидуальных особенностей. Только специалист может правильно подобрать зубную пасту, особенно пациентам, имеющим определенные стоматологические проблемы.

Зная, какой тип пасты вам подходит больше всего, можно выбирать нужное средство. При выборе нужно также учитывать общие параметры зубных паст:

• состав (отсутствие вредных веществ, аллергенов, компонентов, которые могут вызвать раздражение слизистой);
• абразивность зубной пасты;
• дезодорирующие свойства и продолжительность эффекта свежего дыхания;
• индивидуальные предпочтения (например, людям, которые не переносят ментоловый аромат, идеально подойдет паста без запаха и вкуса).