Лак для зубов: плюсы и минусы использования, разновидности


Иметь красивые белоснежные от природы зубы – желание многих из нас. Но естественный их цвет бывает белым очень редко, чаще их эмаль желтоватая или светло-серая.

Даже при правильном и регулярном уходе, она по ряду причин может темнеть. Исправить ситуацию поможет осветление зубов, которое не так давно можно было выполнить быстро и безопасно только в стоматологических клиниках.

Известные ранее домашние способы нередко были связаны с использованием агрессивных и небезопасных средств.

Сейчас эту процедуру возможно выполнить самостоятельно специальным дентальным лаком.

Что это такое

Это новый доступный для домашнего использования способ отбеливания зубов, не повреждающий их поверхность и окружающие ткани. Лак — это белая или прозрачная жидкость, густой консистенции. Ее основная функция – временное закрытие видимых дефектов эмали.

Принцип действия несколько отличается от других методов отбеливания. Он наносится на поверхность подобно лаку для ногтей или краске. В итоге на ней формируется глянцевая пленка, цвет которой белее в несколько раз основного.

Средство визуально выравнивает поверхность, легко наносится идущим в комплекте аппликатором, не требует особой подготовки эмали, быстро высыхает, удаляется с поверхности при чистке щеткой. Но оно обладает малой прочностью и легко повреждается от механического воздействия. При питье обычных напитков, употреблении мягкой пищи, разговоре, ничего с покрытием не происходит.

Dental Paint

Это средство придает зубам яркий белый цвет. Оно осветляет эмаль на 12-15 тонов. Краску для зубов Dental Paint используют при сильном потемнении. Она довольно устойчива к воздействию пищи и напитков.

Эта краска для зубов состоит из полезных минералов. Она удобна в применении. Через 2 минуты после нанесения на поверхности зуба образуется пленка. Краску накладывают ежедневно, она легко удаляется зубной щеткой или зубочисткой.

Цена этой краски для зубов в аптеке составляет около 2000 рублей. К минусам препарата можно отнести непродолжительность эффекта. Это средство улучшает внешний вид зубов, но обладает небольшим лечебным действием. Кроме этого, после нанесения лака зубы выглядят неестественно белыми.

От чего темнеет эмаль

Существует множество факторов, приводящих к потемнению эмали. Условно их можно разделить на 2 группы: внешние и внутренние.

К внешним причинам относятся:

  • Употребление напитков и продуктов, содержащих красящие вещества в составе.
  • Курение – потемнение эмали связано с накоплением на ее поверхности и смолистых соединений и никотина.
  • Недостаточный уход и некачественная гигиена полости рта, подразумевающие несвоевременное устранение камня и налета, неправильную технику чистки и подбор пасты, флосса, щетки.
  • Удаление нерва во время лечения зуба (изменение его эмали начинается через 2-3 года после этой вынужденной манипуляции).
  • Трудовая деятельность на вредном для здоровья производстве, связанная с переработкой некоторых цветных металлов.

Внутренние причины связаны с:

  • Генетической предрасположенностью.
  • Системными патологиями (особенно эндокринными, желудочно-кишечными).
  • Нарушением обмена веществ.
  • Нарушенным балансом фтора – избыточное его содержание приводит к появлению белесых пятен на эмали, при дефиците наблюдается почернение.
  • Травмами и болезнями зубов (сколом, повреждением сосудов в пульпе, прогрессирующим кариесом).
  • Применением при лечении тяжелых заболеваний лучевой или химической терапии – изменение цвета является побочным явлением.
  • Длительной терапией антибиотиками (особенно от тетрациклиновых препаратов).
  • Использованием при пломбировании композита с медной амальгамой.
  • Возрастным изменением.

Факторов, влияющих на цвет поверхности зубов много. Но прежде чем приступить к процедуре их осветления, необходимо устранить имеющиеся причины потемнения.

Узнать цену электрической зубной щетки Орал би можно в нашей следующей статье. А тут мы перечислили состав пасты Мексидол.

Celebrity White Flash

Эта белая краска для зубов прекрасно осветляет эмаль. При этом она обладает выраженным терапевтическим действием — укрепляет зубную ткань и сохраняет минералы. Ее можно использовать для продления эффекта от профессионального отбеливания.

Стоимость краски — около 500 рублей. Она упакована во флакон в виде ручки. Важно помнить, что это средство долго высыхает. После его нанесения необходимо воздерживаться от еды и питья в течение 1 часа.

Показания

Сегодня отбеливающие лаки среди других осветляющих средств для домашнего использования становятся более востребованными. Их использование целесообразно в следующих случаях:

  • кариозное поражение в стадии пятна;
  • флюороз;
  • высокая чувствительность эмали;
  • сильное ее истончение;
  • микродефекты;
  • потемнение, связанное с частым употреблением красящих напитков и продуктов, курением, продолжительного лечения некоторыми препаратами;
  • болезни пульпы;
  • наличие видимых деминерализованных очагов;
  • несоответствие цвета пломбы общему оттенку зуба;
  • неоднородная (шероховатая) поверхность;
  • проведенная недавно ультразвуковая чистка;
  • клиновидный дефект.

Когда рационально применять лак для зубов?

Использовать зубной лак может каждый. Показаний очень много, можно выделить основные:

  • Профилактическое использование для детей и подростков. Когда зубки еще не до конца сформированы, нужно избежать появление кариеса.
  • Высокая чувствительность зубов. Чтобы уменьшить неприятные ощущения при употреблении в пищу чего-то очень горячего, холодно, кислого, сладкого используют зубной лак.
    Использование лака
  • Потемнение эмали. Лак изменяет цвет зубов на несколько тонов, зависимо от марки.
  • Наличие шероховатостей на поверхности. Со временем шероховатость может превратиться в коричневатые пятна.
  • Недавняя ультразвуковая очистка зубов.
  • Клиновидные дефекты (и другие стоматологические заболевания).
  • Лучевая терапия. После подобных процедур зубы нужно укрепить, в обратном случае их можно потерять.
  • Стачивание зубов при установке коронок.

Детям врачи советуют начинать использования лака после шести лет.

Следовательно, лак для зубов защищает вашу эмаль от микробов, укрепляет её, придает естественный белый цвет, и гарантирует надежность ношения пломб.

Какая зубная щетка самая лучшая: лучшие марки, рекомендации

Преимущества

Востребовательность средства объясняется его высокой эффективностью. Лак позволяет за короткий срок не просто вернуть эмали ее естественный цвет, а осветлить сразу на 6-8 тонов. Подобный результат подкупает многих.

Средство абсолютно безопасно, т. е. при попадании на окружающие зуб слизистую и ткани (пародонтальную и дентальную) не вредит им. В составе присутствуют полезные для эмали компоненты, которые безопасно ее осветляют и способствуют укреплению.

Стоимость является доступной для большинства из нас, а по сравнению с другими способами отбеливания заметно меньше.

Виниры и их разновидности

Для реставрации передних зубов, которые изменили цвет (стали желтыми, темными, покрылись разводами), а также покрылись сколами и трещинками, изобретены виниры. Эти средства коррекции стоматологи подразделяют на прямые и непрямые.

Последняя разновидность — непрямые виниры — особенно популярна в нашей стране. Что это такое? По слепку ваших зубов техник изготавливает пластины из керамики, которые потом наклеиваются на передние зубы. Пластинки эти тонкие и глянцевые, как настоящие зубы. Необязательно заказывать иссиня-белые виниры и потом каждую ночь пугаться собственного отражения в зеркале.

Пластинки могут быть любого, приближенного к биологическому цвета (например, слегка кремовые). Таким образом можно добиться естественного и эффектного вида улыбки. Одно «но»: перед тем как наклеить виниры, надо будет слегка обточить эмаль. Это значит, что нельзя будет потом «отодрать» непонравившиеся виниры, — вернуться к натуральной улыбке не получится.

Прямые виниры — это, грубо говоря, раскрашивание зубов специальными композитными материалами. Стоматолог наносит на передние зубы раствор, который постепенно твердеет и становится искусственной эмалью. В данном случае перед процедурой также придется слегка отполировать натуральную эмаль.

Люминиры

Люминиры — средство коррекции улыбки из «породы» виниров. Это пластинки, которые также изготавливаются по индивидуальному слепку. Основное отличие от виниров — в материале. Субстанция, из которой изготовлены люминиры, отлично наклеивается и держится даже на необточенной эмали. Поэтому с точки зрения здоровья люминиры более безопасны. Но, как всегда, у всего полезного есть обратная сторона: материал люминиров матовый, поэтому улыбка будет выглядеть слегка ненатурально.

Компониры

Компониры выглядят максимально естественно из‑за того, что изготовлены по принципу нашей родной эмали. По природе наша эмаль — прозрачна, и компониры — тоже. Как они прикрепляются? Эмаль зуба полируется, на нее наносится клей, а поверх — прозрачные глянцевые пластинки. Клей под пластинкой приобретает белый цвет, и через прозрачную пластинку просвечивает идеально белая подложка. Однако в данном случае невозможно подобрать оттенок зуба — он будет настолько белым, насколько этого захотел производитель клея.

Казалось бы, установка виниров (или любых аналогов) — дело максимально простое: платинка, клей… Здравствуй, новая я! Однако основным противопоказанием к установке виниров является неправильный прикус. А он мало у кого из нас идеален. Если зубы стоят криво, то самые прочные и красивые виниры не смогут удержаться на зубах и отпадут достаточно быстро. Поэтому, перед тем как решиться на дорогостоящую эстетическую коррекцию, необходимо проконсультироваться с ортодонтом. Возможно, потребуется установка брекетов или ношение капы — это наиболее простые и прогрессивные способы выровнять прикус. Брекеты — постоянная конструкция, которую придется носить в течение 9–12 месяцев. Пластиковые же капы можно носить только по ночам или в свободное от работы время.

Недостатки

Как и любое средство, дентальный лак имеет ряд недостатков. Самым существенным является низкая прочность полученного покрытия. Нанесенного слоя хватает на небольшой промежуток времени, а употребление твердых продуктов или иное механическое воздействие удаляет его довольно легко.

Совет: используя лак, необходимо ограничить употребление грубой пищи, твердых продуктов и защищать зубы от механического повреждения.

Многих, кто пользовался средством, смущает то, что его не всегда получается равномерно нанести. Причина этого недостатка кроется в густой его консистенции. Не имея опыта использования, потребуется много времени, а нанесенный слой может получиться неравномерным.

Как ухаживать за зубами после реставрации?

Независимо от того, какую методику вы выбрали – следует соблюдать ряд правил:

  • Если вы хотите, чтобы ваша улыбка оставалась идеальной на долгие годы, возьмите за привычку полоскать ротовую полость после приема красящих продуктов. Это поможет избежать окрашивания искусственного материала.
  • Не забывайте о качественной обработке зубов. Речь идет о двухразовой чистке единиц и применении дополнительных приспособлений.
  • Лучшая профилактика кариеса – применение антибактериальных ополаскивателей и чистка межзубных промежутков. Это можно сделать с помощью обычной зубной нити или использовать более современный агрегат – ирригатор.
  • Твердые продукты – злейший враг искусственных зубов. Старайтесь их избегать или употреблять очень аккуратно.

Состав

Каждый производитель выпускает препарат с разным компонентным составом и их соотношением. Но есть вещества, которые присутствуют в каждом его виде:

  • оксид титана – окрашивающее вещество;
  • камедь — пленкообразующий компонент;
  • вытяжки и экстракты из лекарственных растений;
  • шеллак – натуральная смола, придающая плотность нанесенному слою;
  • спирт – придает средству однородность, консервант;
  • минеральные компоненты (гидроксиапатит, кальций, фторид натрия) – минерализуют эмаль, укрепляют и восстанавливают ее структуру.

Состав лаков и искусственных эмалей

Чаще всего лак для зубов включает в себя следующие элементы:

  • пихтовый экстракт;
  • шеллак;
  • спирт;
  • хлороформ;
  • фторид натрия.

Существуют также лаки, содержащие кальций, их наносят послойно с лаками, содержащими фтор.

Лак образует на зубах защитную пленку, которая не дает зубному налету образовываться на поверхности эмали, тем самым не давая бактериям развиваться в ротовой полости. Помогает восполнить минеральные вещества внутри зуба, за счет чего затягиваются микротрещины.

Эмаль для зубов содержит в составе:

  • пленкообразователь;
  • окрашивающую пасту из диоксида титана;
  • гидроксиапатит (минеральная добавка).

Покрытие зубов эмалью направлено на восстановление здоровья зубов, и на визуальное их улучшение. Создает видимость ровных белых зубов, сглаживает неровности и сколы, осветляет зубы до 12 тонов, но эффект держится непродолжительное время.

Виды

Зубной лак – это условное название средства. Оно включает в себя 3 его разновидности: корректор, лак и эмаль, отличающихся принципом действия.

  1. Лак – бесцветная жидкость, с консистенцией, напоминающей гель, позволяет осветлить поверхность всего на 1-2 тона. Его отбеливающее действие достигается при насыщении внешних слоев эмали минеральными соединениями.
    Основной действующий компонент – фторид натрия. Производятся 2-х видов: мгновенного и постепенного действия. Важно: жидкость для достижения мгновенного результата может использоваться только в условиях клиники.

    Дома рекомендуется пользоваться лаком с постепенным действием. После его нанесения на эмали формируется пленочка, из которой под действием слюны высвобождается фторид.

    Он возвращает зубам их естественный цвет и восстанавливает структуру. Чтобы результат отбеливания был заметен, рекомендуется повторить нанесение несколько раз с обязательным интервалом 10-14 дней.

  2. Эмаль – по виду напоминает белую краску, имеет в составе безопасные окрашивающие пигменты. Предназначена для закрытия имеющейся пигментации и косметических дефектов на короткое время. Обладает более результативным отбеливанием: за несколько минут осветляет на 3-4 тона.
    Главное ее преимущество – возможность изменить оттенок запломбированного участка. Средство способно удерживаться на поверхности до 24 ч. при условии, что механическое воздействие будет минимальным.
  3. Корректор – по принципу действия и характеристикам напоминает эмаль, но в отличие от нее, держится всего пару часов. Быстро снимается даже при незначительном механическом воздействии. Обычно используется перед непродолжительными фотосессиями и съемками. Предназначен для быстрого осветления и маскировки пигментации.

Мы расскажем, что представляет собой вощеная зубная нить Орал би, а также подскажем какова ее цена. А тут можно найти информацию о том, какой лучше выбрать стационарный ирригатор для полости рта.

По этому адресу: https://dentist-pro.ru/krasota-i-uxod/sredstva/zubnye-pasty/r-o-c-s-otzyvy.html — предлагаем ознакомиться с отзывами о зубной пасте Рокс «Кофе и табак».

Особенности использования

Лаки и эмали наносят как в клинических условиях, так и в домашних.

В любом случае, перед применением средства следует сделать профессиональную чистку зубов.

Последующее нанесение включает в себя следующие этапы:

  • зубы следует тщательно очистить и просушить профессиональным аппаратом или феном;
  • кисточкой или ватной палочкой лак нужно нанести на нижнюю челюсть и подсушить 5 минут, не следует задевать десны;
  • нанести лак на зубы верхней челюсти, подсушить еще 5 минут.
  • в течение 12 часов не чистить зубы, не есть продукты, которые могут окрасить эмаль и твердую пищу, чтобы не нарушить созданный защитный слой.

Инструкция по применению

Использование лака обычно не вызывает затруднений. Качественно его нанести возможно, если придерживаться выполнения инструкции:

  1. Установить во рту ретрактор (приспособление для фиксации открытого положения рта) – он сократит время процедуры и упростит нанесение (но это делать не обязательно).
  2. Выбранное средство наносится только на чистые и высушенные единицы, поэтому до процедуры следует провести обычную чистку зубов, а после поверхность надо протереть сухой салфеткой. Важно: влажность значительно снижает адгезию лака с эмалью.
  3. Чтобы уменьшить влияние лака на пародонт, его следует покрыть любым защитным средством, например, косметическим вазелином.
  4. Флакон встряхнуть и специальной кисточкой (аппликатором), входящей в комплект, покрывать эмаль по направлению от линии десен к режущим краям. Важно: нельзя закрывать рот до высыхания средства.
  5. Примерно через 2-6 мин, когда лак хорошо застынет, извлечь ретрактор и удалить с десен средство.

White Enamel

Эта белая краска для зубов осветляет эмаль на 4-5 оттенков. Ее применяют при небольших потемнениях. Средство эффективно защищает зубы и снижает их чувствительность к холодной и горячей еде. Краска не содержит кислот и обладает антисептическими свойствами.

Цена препарата — около 2400 рублей, флакона хватает на 1,5-2 месяца. Однако такая краска нередко стирается при приеме твердой пищи. Кроме этого, такое средство довольно сложно наносить самостоятельно, так как оно не всегда ровно ложится на зубы.

Производители

Ассортимент стоматологических лаков представлен широко. Каждый желающий может подобрать ту продукцию, которая оптимально подходит под все его требования. Хорошо зарекомендовали себя средства от следующих производителей:

  1. «White Enamel» (корректор) – произведен в России. Состав представлен комбинацией из природных компонентов, обладающих антибактериальным свойством.
    Предназначен для временного и постоянного пользования. При регулярном применении позволяет отбелить эмаль на 4-6 тонов. Средство легко ложится не только на поверхность зубов, но и держится на винирах, металлокерамике. Продается во флаконах с объемом в 6 мл (при ежедневном использовании хватает на 1,5-2 мес.).

    Существенные недостатки – низкая прочность покрытия, которое возможно повредить даже мягкой пищей, временный эффект, достигаемый результат только внешний (не лечебный). Средняя стоимость флакона – около 2500 руб.

  2. «Pearl Drops Transform» (корректор) – страна-изготовитель Великобритания. Препарат находится в тюбике, имеет жидкую консистенцию, приятный нежный аромат, хорошо купирующий запах изо рта, его 5 мл хватает на 3-4 мес. использования.
    От конкурентных брендов отличается повышенной стойкостью к повреждениям, осветляет на 5 тонов. Недостатки: требуется много времени для высыхания и имеет только косметический эффект. Цена флакона начинается от 700 руб.
  3. «Dental Paint» (лак) – производится в России. Осветляющий препарат позволяет изменить эмаль на 15 тонов (при этом она смотрится неестественно белоснежной) всего за несколько минут.
    Подобный результат достигается за счет нахождения в составе реминерализующего комплекса веществ, а в качестве осветляющей композиции применяется особый пигмент и спиртовой растворитель.

    Лак разрешен для ежедневного домашнего использования, наносится легко, быстро высыхает, устойчив к небольшим механическим воздействиям, способен осветлять внутренние слои на 2 тона при регулярном использовании, но его результат носит всего лишь косметический характер. При ежедневном пользовании флакона в 10 мл хватает на 40-50 нанесений. Цена – от 2000 руб.

  4. «Color professional» (эмаль) – выпускается в России. Обладает сильным антибактериальным свойством за счет присутствия реминерализирующих эмаль компонентов.
    Его использование рекомендуется при гиперчувствительности, «тетрациклиновых» (желтых) зубах, флюорозе. Производителем гарантируется моментальное (за 2 мин.) отбеливание на 8-10 тонов. Если пользоваться эмалью каждый день, то можно добиться постоянного эффекта осветления на 4 тона.

    Средство одновременно оказывает косметическое и терапевтическое действия, полностью безопасно для слизистой. Пользователи средства отмечают его большой расход и неудобную для нанесения кисточку. Цена эмали начинается с 1800 руб.

  5. «Колор — дент» (лак) — страна-производитель – Россия. Средство основано на естественном пленкообразователе, создающем плотную пленку, трудно поддающуюся повреждению.
    В нем дополнительно присутствуют асептические вещества, препятствующие прогрессированию стоматологических патологий. С его помощью можно осветлить зубы на 8-10 тонов. Лак быстро наносится, подходит для ежедневного использования, безопасен.

    Недостатки: быстро расходуется (3 мл хватает только на 20 нанесений), имеет недолговременный эффект, долго высыхает (около 5 мин.). Среднерыночная цена около 1500 руб.

  6. «Белак F» (лак) – производится в России. За счет насыщения его фторсодержащими веществами, разрешен при высокой чувствительности, предотвращает кариес, заполняет собой имеющиеся микротрещинки, предотвращает структурные изменения в эмали.
    Средство имеет продолжительный эффект, обладает лечебными свойствами. Лак имеет низкий отбеливающий эффект и не рекомендуется для домашнего использования. Цена составляет около 800 руб.
  7. «Clinpro» (лак) – выпускается в Великобритании. Это новое поколение препарата, содержащее эксклюзивный компонент – трикальцийфосфат (комбинация фосфора и кальция), способствующий быстрой минерализации эмали и снижения ее чувствительности.
    Его нанесение не предусматривает предварительную обработку зубов, можно использовать при отложениях. Лак легко наносится, равномерно ложится, но имеет низкий отбеливающий результат. Стоимость начинается от 3700 руб.
  8. «Kryolan» (корректор) — немецкое профессиональное средство, используемое для грима актерам, не подходит для домашнего пользования. У него отсутствуют антибактериальное и реминерализирующее свойства.
    Представлен производителем в нескольких цветах: черном, белом, красном, коричневом и бежевом. С этим средством нельзя пить газированные напитки, кушать, отсутствует терапевтический эффект. Стоимость флакона 12 мл – от 600 руб.
  9. «Жидкий фарфор» (лак) – российская продукция, помогающая быстро осветлить зубы на 10 тонов, снизить гиперчувствительность, предупредить кариес.
    Отбеливающий результат сохраняется на 24 ч., легко наносится, высыхание происходит в течение 3-5 мин, 8 мл его объема хватает на 1,5-2 мес. Единственный выделяемый недостаток – придает эмали неестественно белый цвет. Цена около 700 руб.
  10. «Celebrity white flash» (лак) – производится в США. Рекомендуется к использованию после выполнения профессиональной чистки с целью продления отбеливающего результата.
    Он улучшает цвет эмали на 5-7 тонов, реминерализирует ее, без запаха, безопасен, удобно и быстро наносится. Но это средство имеет маленький флакон, долго сохнет (до 10 мин.), а после нанесения нельзя принимать еду и пить в течение 1 часа. Цена находится в пределе 500 руб.

Помочь определиться с выбором осветляющего средства может стоматолог. Он, исходя из состояния ротовой полости, подскажет оптимальный вариант.

Почему разрушился зуб

ДЛЯ СПРАВКИ:

Цианоакрилаты — эфиры цианакриловой кислоты, основной компонент цианоакрилатных клеев, применяемых для быстрого склеивания материалов, в том числе в быту. Химическая формула CH{2}=C(CN)COOR. Жидкий цианакрилат способен к анионной полимеризации под действием слабощелочных агентов, в том числе и обычной воды. К сплошному отвердению «суперклея» в тонких слоях (в пределах 0,05—0,1 мм) приводит влага, адсорбированная на склеиваемых поверхностях или содержащаяся в приповерхностных слоях материала (чем, наряду с воздействием животных аминов, объясняется отличное склеивание пальцев на руке, если человек запачкается клеем).

Для организма и для зубов суперклей – ядовит

Можно ли приклеить кусок зуба этим клеем? Конечно, нет. Октил-2-цианоакрилат — наименее ядовитый из цианоакрилатов — применяется в медицинских целях для склеивания ран и для остановки кровотечений. Для разных цианоакрилатов токсичность может существенно отличаться.

Разумеется, столь беспечное применение супер клея в домашних условиях, да еще и в таком деликатном деле, как восстановление зуба в эстетически значимой зоне, не могло не сказаться на состоянии переднего верхнего зуба, который полностью разрушился из-за воздействия токсических веществ и химических реакций в тканях зуба при контакте с суперклеем.

Поэтому причиной полного разрушения зуба

до корня явилась беспечность его хозяйки и медицинская неграмотность.

Мнение стоматологов

Отбеливание эмали стоматологическим лаком считается эффективной процедурой, позволяющей на короткое время замаскировать имеющиеся косметические дефекты, создать видимость ровной поверхности. Действие этой процедуры можно сравнить с ежедневным нанесением на лицо макияжа или маникюром.

Даже несмотря на то, что многие бренды лака дополнительно оказывают легкий терапевтический эффект (минерализуют, снимают чувствительность), стоматологи советуют осветлять зубы на длительный срок, восстанавливать их целостность и прочность в условиях клиники.

Color Professional

Эта краска для зубов состоит только из натуральных компонентов. Она отбеливает зубы на 10 тонов и высыхает за 2 минуты. Препарат обладает хорошим лечебным действием, укрепляет и защищает зубную ткань от повреждений. Это средство показано пациентам с избытком фтора в организме. Краска не стирается при еде и питье.

Стоимость средства — около 2000 рублей. Флакона 6 мл хватает на 40 нанесений. Однако многие пациенты считают, что этот препарат сложно наносить самостоятельно из-за неудобной кисточки.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]